「ななのかまど」へようこそ！

体が化学的なものを受けつけにくいため、
土鍋や陶器などの自然素材を使っています。

加工食品や金属製品との比較はしていませんが、素材そのものの力を感じながら、
小麦・植物油・乳製品・甘いものを使わない
“４毒抜き”のごはんを記録しています。

シンプルでやさしい“ひとりごはん”。
自然な暮らしや体にやさしい食事に興味のある方も、気軽にのぞいていただけたらうれしいです！

🍲✨皆さまと一緒に、工夫しながらおいしくなるごはんをお届けしていきます！