さらば酒と脂肪
このチャンネルでは、
✅ 断酒・禁酒の始め方と続け方
✅ 飲酒欲求を乗り越える方法
✅ 飲み会や職場での断り方
✅ 酒をやめたことで得られる健康・ダイエット効果
を中心に、50代男性のリアルな断酒体験を発信しています。
「酒をやめたいのに続かない」
「毎回、飲酒後に自己嫌悪になる」
「健康や体型が気になってきた」
そんな悩みを抱えるあなたへ。
ソバーキュリアス（しらふに興味がある）な生き方を応援し、
“飲まない人生”の安心と自由を一緒に見つけていきましょう。
👉 ブログはこちら：restart50.online （さらば酒と脂肪！50代からの人生リスタート計画）
――炊きわざカレー
