Восстановление функции суставов. Детали.

Как я лечил колени 2.0. Практики и упражнения.

How I Treated My Knee Joints: Personal Experience and Practice in Treating Joints.

Упражнения в автомобиле. Простые упражнения, которые можно делать за рулём.

6 Essential Workouts for Mature Adults. Part 5: Stretching Exercises

6 Essential Workouts for Adulthood. Part 4: Joints, Potential Problems, and Consequences.

6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 3. О координации и вестибулярном аппарате.

6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 2. Скорость сокращения мышц. Влияние на организм.

6 обязательных упражнений для поддержания физической активности в зрелом возрасте. Часть 1

Спорт после 40 лет опасен для организма.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки

Изометрические упражнения. Лучшее для занятий в домашних условиях.

Рубеж 40 лет. Почему он так важен и что дальше?

Press at the age of 40, 50, 60 years.

Morning exercises for those 40+

Life after 40 can and should be rich