Gaby Slomka
Hey – Hallo
schön, dass du reinschaust! Herzlich willkommen!
Ich bin Gaby Slomka. Auf diesem Kanal kannst du mich bei meinem liebsten Hobbys begleiten: YOGA.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Yoga begleitet mit schon seit beinahe 35 Jahren. Jetzt – im Ruhestand – kann ich endlich meinem anderen Hobby, das Reisen, ausgiebig frönen. Aber meinen Yogaunterricht vermisse ist doch allmählich. Daher versuche ich ein neues Hobby zu etablieren: Ich erstelle hier für dich meine Yogastunden und Meditationsanleitung zum Vollmond.
Ich freue mich sehr, dass du dabei bist!
Auf meiner homepage findest du diverse blog-Beiträge zum Yoga. Dort kannst du dich auch zu meinem newsletter eintragen.
Bleibe gesund, übe Yoga und wir sehen uns bei der nächsten Yogastunde
GABY SLOMKA
Gaby Slomka
🌸 Raum
https://youtu.be/7VMbITbkEJw
Heute üben wir, Weite zu schaffen.
Ohne Anstrengung, nur spürbar und bewusst.
Wo brauchst du heute Raum in deinem Körper?
Spüre nach.
namasté
deine Gaby
23 hours ago | [YT] | 4
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Gaby Slomka
🧘♀️ Zentrieren
https://youtu.be/BfCdgV5ZhKo
Heute üben wir, still zu werden und unser inneres Gleichgewicht zu finden.
Wo spürst du heute Zentrierung in deinem Körper?
Ich wünsche dir eine aufschlussreiche Meditation.
deine Gaby
1 day ago | [YT] | 8
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Gaby Slomka
🌱 Ausdehnen
https://youtu.be/Se5G48_y7pY
Heute darf dein Körper länger werden – ohne Druck, ohne Ziel.
Spüre, wie viel Leichtigkeit durch bewusstes Strecken entstehen kann.
Recke dich - strecke dich - in alles Richtungen.
Viel Spaß dabei wünsche ich dir
deine Gaby
2 days ago | [YT] | 12
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Gaby Slomka
🔥 Kraft
https://youtu.be/_aBE48qGCUM
Heute erinnern wir uns an unsere Stärke
Im Körper und darüber hinaus.
👉 Wo spürst du deine Kraft?
👉 Wie lässt du sie entstehen?
Übe heute mit mir und baue deine Kraft neu auf!
Ich freue mich auf dich!
namaté
deine Gaby
3 days ago | [YT] | 8
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Gaby Slomka
🍃 Loslassen
https://youtu.be/u5KiLsMjBn4
Heute darf alles ein bisschen weicher werden.
👉 Was möchtest du heute loslassen?
👉 Was darf gehen?
Alles Liebe
Gaby
4 days ago | [YT] | 1
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Gaby Slomka
⚖️ Balance
https://youtu.be/YRR9Gffn1mc
Heute üben wir Gleichgewicht – im Körper und im Moment.
👉 Was bringt dich gerade aus dem Gleichgewicht?
Yoga wirft immer wieder neue Gedanken auf.
namasté
deine Gaby
5 days ago | [YT] | 8
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Gaby Slomka
⬆️ Aufrichten
https://youtu.be/4rriXG6kSew
Heute schenken wir uns Länge, Raum und eine aufrechte Haltung.
Klein – aber wirkungsvoll.
👉 Wie fühlt sich Aufrichtung für dich an?
👉 Wie schaust du in die Welt?
Ich wünsche dir viel Spaß beim Üben.
namasté
deine Gaby
6 days ago | [YT] | 14
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Gaby Slomka
🌊 Fließen
https://youtu.be/iFGwvx36QFs
Heute darf Bewegung entstehen – ohne Plan, ohne Druck.
Einfach dem Atem folgen.
👉 Wie fühlt sich Fließen für dich an?
Schreib mir gerne!
namasté
deine Gaby
1 week ago | [YT] | 10
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Gaby Slomka
🎯 Fokussieren
https://youtu.be/1TbRsHZQAkw
Heute sammeln wir unsere Aufmerksamkeit.
Nicht eng – sondern klar und ruhig.
👉 Was lenkt dich gerade am meisten ab?
👉 Wo fängst du deine Aufmerksamkeit immer wieder ein?
Liebe Grüße
Gaby
1 week ago | [YT] | 12
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Gaby Slomka
🌸 Öffnen
https://youtu.be/Zr90vOZhjP0
Heute darf dein Körper weiter werden – ohne Druck, ohne Ziel.
Einfach spüren, was sich öffnen möchte.
👉 Wo wünschst du dir mehr Raum?
namasté
deine Gaby
1 week ago | [YT] | 9
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