Invidious
Александра Вихорева
Subscribe | 993
 RSS

Канал с занятиями по йоге и функциональными тренировками для красоты и здоровья тела.

Йога Кемпы по всему миру:
yoga-camp.ru

Инстаграм: @sashavikh

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Posts
newest
oldest
popular

53:41

Практика с акцентом на ягодицы и раскрытием тазобедренных |⏰ 53 мин

Александра Вихорева

Shared 11 months ago

1K views

36:21

Работа с мобильностью позвоночника | 35 мин

Александра Вихорева

Shared 11 months ago

396 views

47:46

Практика на раскрытие грудного отдела и работа с мышцами спины | 47 мин

Александра Вихорева

Shared 11 months ago

309 views

27:26

Огненная практика на пресс 🔥 | 28 мин

Александра Вихорева

Shared 11 months ago

230 views

59:24

Работа с позвоночником и задней поверхностью бедра | ⏱️59 мин

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

365 views

57:45

Мобильность позвоночника и плеч, работа с правой и левой частью тела | 🕥57 мин

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

284 views

59:06

Балансы на одной ноге + раскрытие тазобедренных суставов | 🕥59 мин

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

415 views

44:19

Дыхание + динамичная проработка всего тела + медитация | ⏱️44 мин

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

686 views

17:39

Динамическая потоковая практика в стиле Виньяса Флоу

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

825 views

13:18

Короткая утренняя практика

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

1.1K views

18:51

Короткая практика перед сном и медитация "Наблюдатель"

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

720 views

20:21

Расслабляющее дыхание (Нади Шодхана) и медитация на звуках

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

356 views

44:40

Потоковая практика

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

888 views

35:07

Практика с проработкой всего тела

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

1.1K views

41:45

Гибкостная мягкая практика

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

1K views

59:32

Виньяса йога. Средний уровень

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

1.2K views

20:10

Пробуждение утренняя йога

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

1K views

48:53

Хатха Йога, акцент на хануманасану (шпагат) и прогибы. Уровень средний

Александра Вихорева

Shared 1 year ago

754 views

41:13

Практика на раскрытие тазобедренных суставов, шавасана

Александра Вихорева

Shared 4 years ago

3.3K views

29:22

Практика Здоровая спина

Александра Вихорева

Shared 5 years ago

6.3K views

15:01

Медитация Шаматха (умиротворение)- на дыхании

Александра Вихорева

Shared 5 years ago

8.2K views

37:48

Виньяса Флоу

Александра Вихорева

Shared 5 years ago

5.3K views

20:00

Пранаяма Нади Шодхана + Медитация на звуках

Александра Вихорева

Shared 5 years ago

1.4K views

6:48

Разминка + Сурья Намаскар

Александра Вихорева

Shared 5 years ago

5.7K views

38:39

Виньяса йога + гибкость

Александра Вихорева

Shared 5 years ago

3.5K views

20:01

Йога Нидра (йога расслабления)

Александра Вихорева

Shared 5 years ago

2K views

9:48

Йога для начинающих 10 минут

Александра Вихорева

Shared 5 years ago

2.1K views

37:46

ХАТХА ЙОГА для начинающих

Александра Вихорева

Shared 5 years ago

5.7K views