about separation, emotional regeneration, and growing up

What have relationships taught me and how not to lose myself?

Один летний день

НОВЫЙ ДОМ: собрали всю жизнь за сутки #влог

Стабилизирую себя: недельный эксперимент

мне некомфортно с людьми

как самореализоваться? кризис 20-ти, выводы из терапии и советы, как найти свой путь #подкаст

Уютная жизнь: побег от суеты, пополнение в семье и тихий влог

Уютная жизнь: Как полюбить повседневность?

уютная жизнь: маленькие радости = секрет счастливой жизни + что я ем за день *идеи* #медленнаяжизнь

уютная жизнь: как я забочусь о себе в 2025 году? тихий влог, расхламление, организация пространства

11 инсайтов, которые кардинально изменили мой год #личностныйрост #саморазвитие

Тёмная женская энергия: как раскрыть свою силу и стать собой? #подкаст

Чистота в голове: моя работа, медленная жизнь и уютный влог #тихийвлог #уют

Как начать с нуля и измениться за 30 дней: пошаговый гайд

Большие перемены: новый дом, расхламление и уютный переезд, тихий влог #кристиналактионова

Обновление: привычки, которые помогают мне чувствовать комфорт #тихийвлог #кристиналактионова

КАК вернуть свою силу? Что улучшило моё психическое здоровье? *краткое руководство* #саморазвитие

Как организовать свой день? Культ продуктивности, лайфхаки, уютная жизнь интроверта #тихийвлог

Осенняя перезагрузка: начать всё с чистого листа, тихий влог, медленная жизнь #тихийвлог

КАК создать дома уют за 24 часа? Большое расхламление и организация пространства #генеральнаяуборка

КАК наладить отношения с телом? Самовосприятие и уверенность в себе #кристиналактионова #заботаосебе

КАК выйти из эры лени? Дисциплина, полезные привычки и лайфхаки для ленивых людей #продуктивность

КАК взять СЕБЯ в руки и улучшить качество жизни? Практики и упражнения #ментальноездоровье #подкаст

КАК стать себе лучшим другом? Внутренние опоры, забота о менталке #тихийвлог #саморазвитие

Как перезагрузиться летом: утренние ритуалы, привычки, тихий влог #какстатьлучшейверсиейсебя

10 способов как вернуть ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ? | вещи, которые мне помогли

Почему я не знала это в 20? | главные уроки и ментальное здоровье

День - наполнение | встречаю весну, обновляю пространство, тихий влог, жизнь одной, атмосферный влог

День - перезагрузка | подготовка к весне, идеальный выходной, практики для расслабления, тихий влог

Путь к лучшей себе: интуитивное питание, как изменить свой рацион, рецепты & тихий влог

Как прожить 2024 год счастливее? Энергия и новые правила

День-наполнение | расхламление, тихий влог, новые привычки, забота о себе и уют дома

День-перезагрузка | ментальное здоровье, расхламление, тихий влог, подготовка к новому году

Рекомендации моего терапевта 2.0

Счастливые и уютные дни: распорядок дня, тихий влог, перезагрузка, любимый завтрак

как избавиться от всего, что тянет вниз

Как стать уверенным в себе?

Собираюсь на свидание, крашусь и болтаю

Как сделать личную трансформацию?

Как разгрузить голову: саморазвитие, неспешная жизнь, привычки, коридор затмений, тихий влог

привычки, которые сделают вас притягательным

осенняя перезагрузка | расхламление гардероба, минимализм, уютный и тихий влог

как себе помочь? заметки из терапии с психологом

привожу в порядок жизнь: перезагрузка, свидание души и тела, тихий влог

10 вещей, которые сделали мою жизнь лучше

один день из жизни интроверта: маленькие радости жизни одной

Как сделать ментальный glow up

15 советов моего психолога, которые сделали жизнь качественней

I eat and train like Hailey Bieber: beauty secrets, recipes, workout and personal care

Slow life: energy hygiene, taking care of my home and myself, female energy, quiet vlog #ep1

How to collect yourself and manifest?

The routine that fills me: living alone, cooking, decluttering, minimalism, silent vlog

медленная жизнь: моё утро, тихий влог, поездка в другой город, перезагрузка и что я ем за день

между девочками: про отношения, первую любовь и самореализацию

медленная жизнь: выходной, тихий влог, весеннее обновление дома и себя

slow life: women's day, self-care, quiet vlog, dancing and home comfort

медленная жизнь: перезагрузка к весне, уют дома, тихий влог, забота о себе

большое расхламление: уборка дома, организация пространства, тихий влог, минимализм, перестановка

питаюсь и тренируюсь как Дженна Ортега: вкусные рецепты, рацион, секреты стройности, тихий влог