Tamar González | TR - Invidious

Tamar González | TR

🖖 ¡Bienvenid@s! Mi nombre es Tamar y soy triatleta, entrenadora y asesora nutricional. En este canal encontrarás videos sobre: ¿Qué es la DIETA CETOGÉNICA?, ¿Cómo empezar la DIETA KETO?, ¿Cómo se hace el AYUNO INTERMITENTE?, alimentación BAJA en CARBOHIDRATOS para deportistas [LOW CARB], Estrategias, Métodos y Fases, CETOSIS y Deportes de Resistencia, recetas Fáciles y Rápidas... todo ello para ayudarte a mejorar tu SALUD, ENERGÍA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO💪

💥 Como especialista en Deportes de Resistencia y triatleta, he podido comprobar personalmente que este tipo de alimentación es saludable y mejora considerablemente los problemas digestivos y, con ello, el RENDIMIENTO de los deportistas CETOADAPTADOS. 👏

¿Todavía no sabes qué es MAXHYBRID? 🤦‍♀️ PINCHA AQUÍ Y DESCÚBRELO 👉 maxhybrid.tamargonzalez.com/maxhybrid

👇👇 MIRA LOS ENLACES 👇👇

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

1:30

Ventajas principales de usar las grasas como sustrato energético | Nutrición | Eficiencia Energética

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

513 views

2:53

¡Alerta! Lo que pasa en tus intestinos afecta a TODO tu cuerpo. 🤯 Salud intestinal = bienestar

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

246 views

1:21

AYUNO y PERMEABILIDAD INTESTINAL ¿Es necesario el descanso intestinal?

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

279 views

2:12

Controla tu ansiedad: Consejos prácticos para dormir mejor y relajarte

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

374 views

1:12

Huevos: Más que Proteínas y Grasas, ¡Un Tesoro Nutricional! 🥚

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

228 views

5:51

¡Revitaliza tu Hígado y Transforma tu Salud con Superalimentos! Soluciones Prácticas y Estrategias

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

200 views

1:25

¡5 Claves para Optimizar tu Quema de Grasa y Transformar tu Rendimiento Deportivo! 🔥🏋️‍♂️

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

379 views

1:27

Dieta Cetogénica y Resistencia a la Insulina

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

362 views

1:24

Consejos del entrenador JAVIER SOLA para Triatletas de larga distancia y ciclistas💥💯

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

227 views

5:40

¡Hackea tu Sueño y Optimiza tu Rendimiento Deportivo!

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

314 views

3:38

Cómo Optimizar tu Síntesis Proteica | AUMENTA TU MASA MUSCULAR

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

442 views

8:00

¡Revoluciona tu Rendimiento Deportivo con la Flexibilidad Metabólica + la Dieta Cetogénica!

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

976 views

12:16

¿Sufres de SIBO? Descubre Causas, Tratamientos y su Impacto en Deportistas | Salud Digestiva

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

795 views

1:29

BENEFICIOS DE LA VITAMINA D (aliada para nuestra salud)

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

818 views

9:14

Cómo ganar FLEXIBILIDAD METABÓLICA en Deportes de Resistencia + BENEFICIOS en deportistas

Tamar González | TR

Shared 1 year ago

677 views

1:07

El poder de las PROTEÍNAS y su papel clave en la DIETA KETO!

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

787 views

2:05

7 BENEFICIOS de la DIETA CETOGÉNICA: Perder Peso + Ganar Salud

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

588 views

1:29

Desenmascarando la adicción al azúcar y sus impactos en nuestro estado de ánimo y bienestar

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

627 views

1:30

El GLUTEN y su impacto en tu SALUD INTESTINAL y MICROBIOTA! → Respuesta Inmunológica

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

850 views

1:30

La verdad revelada: Calorías vs. Nutrientes y Compuestos Bioactivos en la alimentación

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

392 views

1:30

CARBOHIDRATOS POST-ENTRENAMIENTO - Maximiza tu recuperación y Potencia tus resultados deportivos

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

661 views

1:28

Secretos para la SALUD DIGESTIVA y RENDIMIENTO DEPORTIVO ÓPTIMO!

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

246 views

1:30

¿Engordan los CARBOHIDRATOS?

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

395 views

1:31

Potencia tu RENDIMIENTO DEPORTIVO con el poder de las PROTEÍNAS 💯💪 | Nutrición Deportiva

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

465 views

1:16

Inconvenientes y Limitaciones de la GLUCODEPENDENCIA en Deportistas de Resistencia [CARBOHIDRATOS] ⛔

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

457 views

1:23

Estrategias Claves para Aumentar tu VO2max y llevar tu Rendimiento al siguiente nivel

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

551 views

1:19

5 Soluciones para bajar la inflamacion crónica de bajo grado en deportistas de resistencia

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

1K views

1:18

Inflamación Crónica en Deportista de Resistencia → Debes bajar la inflamación de bajo grado

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

267 views

1:09

¿Cómo la Inflamación Crónica afecta tu cuerpo? Causas y qué hacer para prevenirla o reducirla 🤔

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

959 views

1:17

El peligro del azúcar: Cómo los carbohidratos pueden afectar tu salud

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

405 views

53:24

FLEXIBILIDAD METABÓLICA→ ¿Solución para los Problemas Digestivos en deportes de Resistencia?

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

813 views

2:02

PODER transformador del AYUNO Intermitente y sus BENEFICIOS ❗ Fisiológicos Desbloquea tu potencial 💪

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

3.1K views

2:01

¿Conoces el PODER de tus MITOCONDRIAS? → OXIDACIÓN de Grasas | Transforma tu cuerpo

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

2.1K views

1:30

BENEFICIOS del Ayuno Intermitente para tu RENDIMIENTO DEPORTIVO | Deportes de Resistencia [TRIATLON]

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

271 views

1:33

Beneficios de Entrenar en Ayunas en Deportistas de Resistencia 🤔 Nutrición y Rendimiento

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

433 views

4:18

FLEXIBILIDAD METABÓLICA en Deportes de Resistencia | Tamar González

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

981 views

2:09

¿Cuáles son los Beneficios de las Grasas para tu Salud? Grasas + Carbohidratos = PELIGRO!

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

356 views

2:44

¿Carbohidratos? ¿Ayuno Intermitente? ¿Dieta Cetogénica? ¿Quién es el malo? 🤔

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

1.1K views

2:04

¿Exceso de CARBOHIDRATOS en tu dieta? Aunque seas deportista de resistencia... CUIDADO!

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

618 views

4:54

¿Cuándo tomar carbos? → PERIODIZACIÓN y ESTRATEGIAS de CARBOHIDRATOS | Deportes de Resistencia 💥

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

1.3K views

1:00:51

COLESTEROL y DIETA CETOGÉNICA ↠ Dr. Carlos Hernández + Tamar González ❗

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

4.4K views

1:25

Me apetece algo dulce...→ ¿ADICCIÓN A LOS CARBOHIDRATOS [AZÚCAR]? ❌

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

414 views

29:19

AYUNO INTERMITENTE en Mujeres con Esperanza + Tamar González 💜

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

478 views

58:54

Dieta KETO en Deportes de Resistencia con Pedro Castro + Tamar González 🚀

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

1.3K views

1:05:03

Estrategias Nutricionales en Deportes de Resistencia con → MARC ROMERA + TAMAR GONZÁLEZ 💯

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

1.5K views

53:30

Nutrición y Rendimiento Deportivo en deportes de resistencia | Tamar González 💥

Tamar González | TR

Shared 2 years ago

673 views

1:19

Dieta Cetogénica y CETOADAPTACIÓN | Tamar González

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

328 views

1:27

CICLADO de CARBOHIDRATOS en Deportes de Resistencia | Tamar González

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

390 views

57:17

NUTRICIÓN DEPORTIVA con DR. ANTONIO HERNÁNDEZ + TAMAR GONZÁLEZ ❗ Deportes de Resistencia

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

1.9K views

1:21

¿Comer FRUTA por su Valor Nutricional? Es un Error (↑ Azúcares) ❌ | Deportes de Resistencia

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

341 views

1:30

120g/h de CARBOHIDRATOS 😮 ¿Saludable o Grave Error? | Nutrición en Deportes de Resistencia

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

289 views

1:02:40

AYUNO INTERMITENTE con ENDIKA MONTIEL + TAMAR GONZÁLEZ ❗

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

10K views

1:04:20

NUTRICIÓN DEPORTIVA con ARNAU ROBIRÓ + TAMAR GONZÁLEZ ❗

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

968 views

58:52

ALIMENTACIÓN, DEPORTE y CONTEXTO con MARC ROMERA + TAMAR GONZÁLEZ ❗

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

2.4K views

1:24:25

ALIMENTACIÓN EVOLUTIVA con JOTA MANIFIESTO + TAMAR GONZÁLEZ ❗

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

2.9K views

6:13

🥩 [ Alimentos PERMITIDOS + NO Permitidos ] → Dieta KETO | Cetogénica 🥩

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

2.1K views

6:50

💥HOW TO USE THE KETO DIET IN TRIATHLON? | STRATEGY IN ENDURES SPORTS 👌

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

4.6K views

2:49

✍ ¿Qué es la CETOADAPTACIÓN? | ¿Cuánto TIEMPO tarda el cuerpo en CETOADAPTARSE? 🧐

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

1.7K views

3:09

↪🚴‍♀️ What is KETOSIS? | Ketogenic Diet and SPORTS PERFORMANCE: Is it POSSIBLE? 🙄

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

8.9K views

2:34

🍕 Receta PIZZA KETO | PIZZA SIN GLUTEN ↠ Super FÁCIL y RÁPIDA ❗

Tamar González | TR

Shared 3 years ago

1.1K views