Dobrodošli na moj YouTube kanal!

Ako ste umorni od dijeta, osjećaja krivnje zbog hrane i stalnog prejedanja, na pravom ste mjestu. Ovdje učite kako izgraditi zdrav i opušten odnos prema hrani – bez strogih pravila, zabrana i jo-jo efekta.

Kao nutricionistica s iskustvom u psihologiji prehrane, pomažem vam razumjeti vlastite prehrambene navike, prepoznati emocionalno jedenje i pronaći način prehrane koji vam zaista odgovara.

📌 Na ovom kanalu ćete pronaći:
✔️ Savjete za svjestan i intuitivan pristup prehrani
✔️ Razbijanje mitova o hrani i dijetama
✔️ Teme o emocionalnom jedenju i prejedanju
✔️ Praktične korake za postizanje slobode u prehrani
I još mnogo toga...

🔔 Pretplatite se i pridružite mi se na putu prema mirnijem, zdravijem i održivijem odnosu prema hrani!

#zdraviodnospremahrani #mindfuleating #intuitivnoJedenje #emocionalnojedenje #prejedanje #hranabezkrivnje #prehrambeneNavike #zdravenavike #hranaiemocije #bezstresa #odnospremahrani