Возвращение к себе через тело, звук и тишину.
Здесь — живая практика осознанности в её самых телесных формах.
Мы соединяем древние и современные подходы:
— осознанный пилатес под звук ханга,
— саундхилинг с поющими чашами,
— медитация осознанности,
— дыхание, движение, тишина
— гвоздестояние как медитация в действии.
Это пространство для тех, кто устал от суеты, кто хочет научиться слышать себя,
и проживать тело как храм, а не как источник боли.
📍Живые практики в Москве и не только.
🌀 Ретриты, регулярные занятия, эфиры
📲 Telegram для погружения →@fullmoonbowl
📍Instagram с атмосферой → @fullmoonrelax
Сайт - fullmoonrelax.ru
Подпишитесь, если вам близки осознанность, звук и путь к себе.
#осознанность #психология #саундхилинг #пилатесподханг #fullmoonrelax #пилатес #медитация #поющиечаши #ретритмосква #ретритвипассана
Shared 2 weeks ago
74 views
Shared 1 month ago
46 views
Shared 2 months ago
121 views
Shared 8 months ago
211 views
Shared 9 months ago
54 views
Shared 10 months ago
66 views
Shared 10 months ago
153 views
Shared 11 months ago
95 views
Shared 1 year ago
219 views
Shared 1 year ago
223 views
Shared 1 year ago
74 views
Shared 1 year ago
133 views
Shared 2 years ago
262 views
Shared 2 years ago
342 views