Alejandro Hoyos
Este canal no es solo para quienes quieran ganar músculo o aumentar fuerza.
Si bien esa es una parte importante, lo que más busco es que mis palabras resuenen con cada persona que esté intentando reconectarse consigo misma, recuperar el enfoque y construir una vida con propósito, incluso cuando las circunstancias no sean fáciles.
Aquí vas a encontrar:
✅ Entrenamientos completos.
✅ Alimentación alineada con el progreso físico y mental.
✅ Reflexiones profundas entre series, trotes o pausas del día.
✅ Aprendizajes del pasado, presencia en el ahora y visión hacia adelante.
✅ Ideas para cultivar disciplina, vitalidad y claridad mental.
🧭 Este canal es un diario de transformación física y mental.
Un espacio donde comparto mis avances, mis luchas y lo que voy aprendiendo en el camino.
💬 Si estás volviendo a entrenar, atravesando un momento de cambio o simplemente necesitás reenfocarte, este canal puede darte ese empujón.
🔔 Suscribite para no perderte los nuevos videos cada semana.
Shared 1 month ago
206 views
Shared 1 month ago
84 views
Shared 6 months ago
171 views
Shared 6 months ago
229 views
Shared 6 months ago
200 views
Shared 2 years ago
557 views
Shared 5 years ago
667 views
Shared 5 years ago
980 views
Shared 8 years ago
1.7K views
Shared 8 years ago
969 views
Shared 8 years ago
1.5K views
Shared 8 years ago
1.8K views
Shared 8 years ago
1.1K views
Shared 8 years ago
1.4K views
Shared 8 years ago
2.2K views
Shared 8 years ago
2.8K views
