Yoga 50+
Olá! Seja muito bem-vinda — e bem-vindo — ao canal Yoga 50+ 💫
Eu sou Rosana, tenho 57 anos e sou professora de yoga há 15 anos.
Antes de me apaixonar pelo yoga, dediquei grande parte da minha vida à dança, especialmente ao jazz. Ou seja, o movimento sempre fez parte da minha história!
Hoje, aos 57, posso dizer com alegria que colho os frutos dessa jornada:
tenho a mesma disposição dos 25 anos, mantenho minha flexibilidade e força, e me sinto cheia de vitalidade.
E foi pensando em você, mulher (ou homem) que já passou dos 50 e quer continuar ativa, flexível e forte, que eu criei este canal.
Aqui, vamos juntos descobrir que não existe idade para se cuidar, se alongar e se sentir bem no próprio corpo.
Namastê 🙏
Links
youtube.com/@YogaRosana
instagran/Rosana_yogabh
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