На канале StressOff with Anna вы найдёте проверенные техники для снятия стресса, тревожности и внутреннего напряжения. 🌸
Я — психолог, сексолог и создатель метода PsyRun, где бег и психология работают вместе, чтобы улучшать настроение и восстанавливать ресурс.

Здесь вы научитесь:
– расслабляться и снижать тревожность;
– восстанавливать эмоциональный баланс;
– мягко включать бег в жизнь для здоровья тела и психики.

Для тех, кто интересуется сексологией, интимной гимнастикой и гармонизацией отношений, у меня есть второй канал "LoveWithAnna" где я делюсь экспертными советами и практиками.

Присоединяйтесь, если хотите заботиться о себе без спешки и стресса! 💛