❌Ошибки жертвы❌
1. Просить о помощи по делу и без дела. Помогают = любят.
2. Преувеличивать страдания. «Невыносимо голова болит». Создавать ситуации этих страданий и даже радоваться им «О, колесо пробила! Есть повод позвонить»; «О, температура! Ура!» Манипуляция на страданиях, жалости и чувстве вины. Жалеют = любят.
3. В конфликте просить прощения, когда не виноват.
4. Умолять в просьбах. «Ну, пожалуйста…»
5. Плакать с целью выйти из конфликта, чтобы простили
Девиз - «Если я слабая и меня жалеют/помогают - я в безопасности»
❌Ошибки агрессора❌
6. Задавать вопросы, не требующие ответа «Думаешь, что делаешь?»
7. Обвинять. «Это все из-за тебя!»
8. Указывать, приказывать. «Какие нафиг подружки? Дома сиди, детей воспитывай!»
9. Угроза. «Если ты ее не заблокируешь, я ей напишу!»
10. Осуждение, критика, обзывание. «Истеричка!», «Ты должна была догадаться!»
11. Высмеивание, пристыживание. «Тебе должно быть стыдно!», «Ишь какая умная!»
12. Чтение чужих мыслей. «Ты специально так делаешь!», «Тебе нравится испытывать меня!»
13. Обижаться молча в конфликте и не объяснять причину
14. Игнорировать действия партнера, когда тот хочет выяснить отношения. «Отстань», «опять начала?»
Девиз - «Если я сильный - меня не бросят»
❌Ошибки спасателя❌
15. Давать советы, о которых не просят «Почему бы тебе не сделать вот так…?»
16. Начинать помогать, когда не просят
17. Задаривать комплиментами не от души, а с выгодой, чтоб это качество во мне ценили. «Где ж он еще столько внимания получит?)»
18. Обучение. «Нехорошо перебивать других», «А что, если я с тобой поступлю также?»
19. Молча терпеть, отстраняться в конфликте
Девиз - «Если я полезна - то со мной будут»
Узнали себя или партнера? Ставьте номера пунктов в комментариях⬇️⬇️⬇️
ПСИХОЛОГ КПТ АННА ЯКОВЛЕВА
19 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК В ОТНОШЕНИЯХ
❌Ошибки жертвы❌
1. Просить о помощи по делу и без дела. Помогают = любят.
2. Преувеличивать страдания. «Невыносимо голова болит». Создавать ситуации этих страданий и даже радоваться им «О, колесо пробила! Есть повод позвонить»; «О, температура! Ура!» Манипуляция на страданиях, жалости и чувстве вины. Жалеют = любят.
3. В конфликте просить прощения, когда не виноват.
4. Умолять в просьбах. «Ну, пожалуйста…»
5. Плакать с целью выйти из конфликта, чтобы простили
Девиз - «Если я слабая и меня жалеют/помогают - я в безопасности»
❌Ошибки агрессора❌
6. Задавать вопросы, не требующие ответа «Думаешь, что делаешь?»
7. Обвинять. «Это все из-за тебя!»
8. Указывать, приказывать. «Какие нафиг подружки? Дома сиди, детей воспитывай!»
9. Угроза. «Если ты ее не заблокируешь, я ей напишу!»
10. Осуждение, критика, обзывание. «Истеричка!», «Ты должна была догадаться!»
11. Высмеивание, пристыживание. «Тебе должно быть стыдно!», «Ишь какая умная!»
12. Чтение чужих мыслей. «Ты специально так делаешь!», «Тебе нравится испытывать меня!»
13. Обижаться молча в конфликте и не объяснять причину
14. Игнорировать действия партнера, когда тот хочет выяснить отношения. «Отстань», «опять начала?»
Девиз - «Если я сильный - меня не бросят»
❌Ошибки спасателя❌
15. Давать советы, о которых не просят «Почему бы тебе не сделать вот так…?»
16. Начинать помогать, когда не просят
17. Задаривать комплиментами не от души, а с выгодой, чтоб это качество во мне ценили. «Где ж он еще столько внимания получит?)»
18. Обучение. «Нехорошо перебивать других», «А что, если я с тобой поступлю также?»
19. Молча терпеть, отстраняться в конфликте
Девиз - «Если я полезна - то со мной будут»
Узнали себя или партнера? Ставьте номера пунктов в комментариях⬇️⬇️⬇️
3 years ago | [YT] | 6