フィジモン Physimon

明日20時に動画を投稿します！
内容はハムストリングスを柔らかくするストレッチ&トレーニングです！

股関節が硬いですね、、、

マッサージとか、ストレッチとか、整骨院とかで
言われる事が多いワードNo.1ではないですか？

身体の専門家になり、自力でトレーニングする事で今は、自信を持って
股関節が柔らかいです！と言えますが、
実は僕自身もよく言われていました、、、💦

この動画は中級者向けですが、最初の方は初心者向けでもやった内容ですので、
是非試してみてください！

4 years ago | [YT] | 1