오공작가

비타민 D는 최근에 호르몬이라고 할 만큼 중요한 물집입니다. 비타민D는 근골격계를 튼튼하게 하고, 암의 예방과 치료, 면역질환등 100여가지 이상의 질환들을 치료하고 예방한다고 알려져 있습니다.
총 3개의 영상을 만들고 있습니다.

1편에서는 비타민D의 효능과 중요성에 대해서 알아보았습니다. 2편에서는 햇빛(UVB)으로 합성하는 방법을 알아보고, 3편에서는 비타민D 보충제의 용량, 복용 기간 등에 대해서 알아보려고 합니다.

이렇게 중요한 비타민D를 어떻게 복용하거나 합성하나요?

4 years ago | [YT] | 12