Seperti ilmu Kesehatan, teknologi, dll, dalam dunia fitnes & kebugaran pun juga banyak perkembangan. Di semua senam SKJ yang saya upload di YT ini sengaja ada beberapa gerakan yang saya revisi dengan pertimbangan safety yg akan sangat panjang kl dijelaskan. Tapi sebaliknya berbeda dengan kondisi/metabolisme tubuh kita, semakin bertambah umur kondisi fisik kita tidak sebaik ketika masih muda. Jadi tujuan paling utama dari revisi gerakan yang saya lakukan adalah untuk menghindarkan anda dari cidera. Karena "your safety is my priority" Untuk literasi bisa cek 👇 https://youtu.be/Zt1agULZiik
Delino Fitnes
Seperti ilmu Kesehatan, teknologi, dll, dalam dunia fitnes & kebugaran pun juga banyak perkembangan. Di semua senam SKJ yang saya upload di YT ini sengaja ada beberapa gerakan yang saya revisi dengan pertimbangan safety yg akan sangat panjang kl dijelaskan. Tapi sebaliknya berbeda dengan kondisi/metabolisme tubuh kita, semakin bertambah umur kondisi fisik kita tidak sebaik ketika masih muda. Jadi tujuan paling utama dari revisi gerakan yang saya lakukan adalah untuk menghindarkan anda dari cidera. Karena "your safety is my priority"
Untuk literasi bisa cek 👇
https://youtu.be/Zt1agULZiik
4 years ago | [YT] | 4