В этом видео мы покажем вам рецепт полезного салата ТабулЕ. Табуле - это вкусный восточный салат, основными ингредиентами которого являются булгур и мелко порубленная зелень. Это простой рецепт вкусного, полезного, сытного, легкого и простого в приготовлении блюда. Салат табуле подойдёт для вегетарианцев и тем, кто придерживается здорового питания. Этот чудесный низкокалорийный салат вполне может сойти за основное блюдо для тех, кто на диете. А в жаркие весенние и летние дни станет легким приёмом пищи. Так же табуле можно готовить в пост. Такой яркий и ароматный салат обязательно вам понравится. Простые и вкусные салаты без майонеза.
Для приготовления табуле вам понадобится:
Булгур - 100 гр
помидоры - 500 гр
зелень петрушки - 100 гр
зелёный лук - 40 гр
мята сушеная - 1/3 ч. ложки
сок лимона - 2 ст. ложки
масло подсолнечное с добавлением оливкового - 40 мл
соль и молотый чёрный перец по вкусу
Простая Кухня Для Вас
В этом видео мы покажем вам рецепт полезного салата ТабулЕ. Табуле - это вкусный восточный салат, основными ингредиентами которого являются булгур и мелко порубленная зелень. Это простой рецепт вкусного, полезного, сытного, легкого и простого в приготовлении блюда. Салат табуле подойдёт для вегетарианцев и тем, кто придерживается здорового питания. Этот чудесный низкокалорийный салат вполне может сойти за основное блюдо для тех, кто на диете. А в жаркие весенние и летние дни станет легким приёмом пищи. Так же табуле можно готовить в пост. Такой яркий и ароматный салат обязательно вам понравится. Простые и вкусные салаты без майонеза.
Для приготовления табуле вам понадобится:
Булгур - 100 гр
помидоры - 500 гр
зелень петрушки - 100 гр
зелёный лук - 40 гр
мята сушеная - 1/3 ч. ложки
сок лимона - 2 ст. ложки
масло подсолнечное с добавлением оливкового - 40 мл
соль и молотый чёрный перец по вкусу
Приятного аппетита!
4 years ago | [YT] | 0