처음엔 가스라이팅인지도 모르고 내가 이상한 사람이구나, 고칠게 많구나 이런 생각들로 자존감도 떨어지고 점점 우울해졌는데 내잘못이 아니라는 것을 알게되니 뒷통수 맞은 기분이었어요. 내 잘못이 아니라는걸 느꼈어도 이미 떨어진 기분과 자존감은 다시 극복하기가 힘들어요..
4 years ago
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애인한테 가스라이팅 당하는 친구 옆에 본 적이 있는데 아무리 말해줘도 그때만 알겠다하고 계속 못 헤어지더라구요. 나중에 환승이별 당하고 겨우 헤어졌다는데 그때 왜 그렇게 당했냐하니까 자기도 진짜 미쳐있었던 것 같다고 하더라구요. 여러분 진지하게 생각해보고 믿을 만한 사람들에게도 조언을 구했는데 다 아니라고하면 제발 냉철하게 생각하고 바로 그 관계를 끊어내세요 자신를 위해서라도.
4 years ago
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직장이요 따돌림 당한거까지 그때 다들 업무 많고 바쁜데 너가 실수 반복해서라고 하더라구요. 선임이 술 취한거까지 저때문이라 했던 ㅎㅎ 진짜 그 상황에서는 무기력해져요
4 years ago (edited)
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사회초년생 분들 진짜 조심하셔야해요. 저도 20대 초반에 가스라이팅 하는 남자 만나서 이용 당하고 빚만 생겼어요. 그때만 생각하면 분하지만 값진 경험이었다고 생각해요. 덕분에 이성적이고 냉철하게 판단하는 능력을 기르게 되었네요. 그런 사람은 겉으로는 언변이 뛰어나서 사람들이 잘 넘어가지만 관계가 지속될수록 피를 말립니다. 애초에 자신의 잘못을 인지조차 못해서 최대한 피하는게 상책입니다.
4 years ago
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아빠가 가스라이팅을 했어요 돌이켜보니 그게 가스라이팅인걸 알겠더라고요. 정 싹 떨어졌고 지금은 걍 말도 잘 안해요
4 years ago
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사실 내 뜻대로 되었음 좋겠다라고 생각하는건 인간본성인것 같습니다. 뭔가 일반적인 그런 관계도 가스라이팅이라고 단정짓는 그런 부작용도 있는듯 하네요
4 years ago
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엄마가 저에게 엄마의 견해를 지속적으로 주입하여 어느순간 부터는 확고했던 제 미래나 의견들이 점점 엄마의 의견에 동화되어 가고있고 가끔은 너무 심해져서 혼란이 올 때도 있어요 이런 것도 가스라이팅인건가요...?
4 years ago
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가족한테 가스라이팅 당한거 같다는생각이 자꾸 듭니다 제가 참다참다 너무 화나서 말을 안하고있는데 너무 편하고 오히려 건강해진 느낌입니다 근데 말을하거나 얼굴을보면 너무 화가납니다... 제가 비정상인가요? 제가 아프거나 뭐만하면 저때문이라 했거든요 너가 문제야 너가 관리를안해서 그래 저는 매일 저를 관리를하고있는데 보지도 않고 그렇게 말했습니다 지금 21살인데 제가 예민한걸까요??
4 years ago
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긴치마 아니면 못입게하고 반바지 못입게하고 청바지입고 티셔츠는 엉덩이 가려주는 선까지 오는 기장만 입게하고 대학생끼리 모임 못모이게 하고 동아리 모임못가게하고 고등학교 남자사람친구 못만나게하고 이런것도 가스라이팅이죠?
4 years ago (edited)
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멘달케어님~ 요새 제 그릇이 작은 것 같아 고민입니다. 상사가 고객 욕을 하고 경쟁사를 욕하는 모습에 제가 더 지치는 걸 발견했어요. 감정기복이 심해 갑자기 극대노하고 화를 시도때도 없이 냅니다. 그러면서 자기 밑에서 일하는건 행운이라고 합니다. 저는 점점 상사의 감정 쓰레기통이 되는 것 같았어요. 제 상식선에서 이해되지 않는 사람이라 그런지, 점점 제 안에 화가 쌓이고 상사 욕을 저도 모르게 하고 있더라구요..ㅜㅜ 남을 욕하는게 좋은 모습은 아닌데, 저는 그릇이 작은 사람인 것 같아 고치고 싶어요. 그릇이 크고 좋은 말만 하고 좋은 것만 보는 눈을 가지는 사람으로 성장하고 싶은데, 어떻게 해야할까요?
4 years ago
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멘탈케어::힐링 심리학 채널::
나는 '가스라이팅'을 당해본적이 있다 vs 없다
가스라이팅이란? : https://youtu.be/Sirv9GcY7QM
4 years ago | [YT] | 126