황성수힐링스쿨

저는 오늘도 지리산 둘레길을 걷고 있습니다. 어제 라이브 방송에서 현미채식 간편식에 대한 질문이 있어, 다음 두가지를 말씀드렸습니다.

1. 현미누룽지 (수분만 날린다는 생각으로 직접 만들어 냉동 보관)

2. 현미떡국떡 (소분하여 냉동 보관)

냉동 보관했다가, 현미누룽지는 뜨거운 물을 부어 먹습니다. 현미떡국떡도 따로 해동하지 않고 먹습니다.

이번 걷기에는 현미 떡국떡을 가져와 걸으면서 간식으로 먹고 식사로도 먹고 있습니다.

오늘도 즐겁게 걷고 다음 힐링스쿨 잘 준비하겠습니다. 모두 좋은하루되세요.

3 years ago (edited) | [YT] | 454