오쓰! 어떻게 된 영문인지 모르겠으나, 팔 부러지는 사고로 병원에 입원해 있는데 모르는 분의 게시물이 유튜브 알고리즘에 떠서 댓글 달아봅니다 ^ㅂ^)/
4 years ago
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오쓰! 어떻게 된 영문인지 모르겠으나, 팔 부러지는 사고로 병원에 입원해 있는데 모르는 분의 게시물이 유튜브 알고리즘에 떠서 댓글 달아봅니다 ^ㅂ^)/
4 years ago
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Do-Jitsu
오쓰!
추석연휴부터 한글날까지 나태해졌습니다.
2주동안 나태해졌으니 다시 작심삼일X100!
너무 삼대 운동만 하는거 같아서
오늘은 제 맘대로 프로그램 만들어서 해봤습니다.
저질 체력에 턱걸이를 너무 못해서 100분 걸렸습니다.
[1000]
팔벌려뛰기 100
턱걸이 100
스퀏 200
팔굽혀펴기 200
윗몸일으키기 200
레그레이즈 100
버피 100
4 years ago | [YT] | 10