Это йога или просто фитнесс? Очень интересная тема для размышления. Что значит слово йога? Это единение, связь, гармония
А что для вас йога? Какой она вам рисуется? Как вы определяете что этот урок йога, а этот просто зарядка? 🤔 Планка это фитнесс, а чатуранга - йога?
Для меня нет никакой разницы, вот так. Можно делать всевозможные асаны классической йоги и тем не менее не приблизиться к гармонии и внутреннему единению, согласны?
Можно прыгать, скакать, тягать железо, зевать в шавасане и одновременно быть счастливым человеком, любить себя и других
Один и тот же урок не одинаков для всех. Кто-то погружается, слушает тело, дышит. А кто-то насильно себя пихает в бакасану, рвется в наклоне и внутренне негодует что растяжка не улучшается. Так что такое йога?
Набор асан это лишь набор асан. Можно медленно, можно быстро, можно просто, можно сложно, можно как угодно, лишь бы это давало чувство радости в моменте
И САМОЕ ВАЖНОЕ это не набор асан и дыхательных практик, а ВАШ ПОСЫЛ И НАМЕРЕНИЕ с которым мы встаете на коврик, только от вас зависит делаете вы йогу или зарядку 🙏
Что думаете? Я часто поднимаю похожие темы и отвечаю на вопросы в инстаграм, присоединяйтесь @elena_chilelavida
Йога chilelavida Елена Малова
Это йога или просто фитнесс? Очень интересная тема для размышления. Что значит слово йога? Это единение, связь, гармония
А что для вас йога? Какой она вам рисуется? Как вы определяете что этот урок йога, а этот просто зарядка? 🤔 Планка это фитнесс, а чатуранга - йога?
Для меня нет никакой разницы, вот так. Можно делать всевозможные асаны классической йоги и тем не менее не приблизиться к гармонии и внутреннему единению, согласны?
Можно прыгать, скакать, тягать железо, зевать в шавасане и одновременно быть счастливым человеком, любить себя и других
Один и тот же урок не одинаков для всех. Кто-то погружается, слушает тело, дышит. А кто-то насильно себя пихает в бакасану, рвется в наклоне и внутренне негодует что растяжка не улучшается. Так что такое йога?
Набор асан это лишь набор асан. Можно медленно, можно быстро, можно просто, можно сложно, можно как угодно, лишь бы это давало чувство радости в моменте
И САМОЕ ВАЖНОЕ это не набор асан и дыхательных практик, а ВАШ ПОСЫЛ И НАМЕРЕНИЕ с которым мы встаете на коврик, только от вас зависит делаете вы йогу или зарядку 🙏
Что думаете?
Я часто поднимаю похожие темы и отвечаю на вопросы в инстаграм, присоединяйтесь @elena_chilelavida
3 years ago | [YT] | 937