홍짐TV 홍승준

벤치프레스 10X10 60KG 시작- 홈짐 라이브방송 46일차 가슴+어깨운동

1. 벤치프레스 60KG 10X10
2. 오버헤드프레스 5세트
3. 벤트오버 사레레 (50개씩) 4세트
4. 행잉레그레이즈 & 크런치 4셋

4 years ago | [YT] | 9