Asegúrate de que tus objetivos sean realistas. Decir voy a perder 20 libras o 10 kilos en un mes es posible, pero muy poco probable. De 2 a 4 meses es mucho más realista y alcanzable. Se honesto contigo mismo porque ser poco realista con tus objetivos solo te hace fracasar, lo que puede generar un círculo vicioso de desaliento que es simplemente innecesario e inútil. Seamos pacientes, no quieras arreglar lo que has deshecho en meses o años en semanas. Se disciplinado y poco a poco llegarás a tu objetivo 💪🏻💪🏻 feliz día a tod@s.
Lesly Alemán
Asegúrate de que tus objetivos sean realistas. Decir voy a perder 20 libras o 10 kilos en un mes es posible, pero muy poco probable. De 2 a 4 meses es mucho más realista y alcanzable. Se honesto contigo mismo porque ser poco realista con tus objetivos solo te hace fracasar, lo que puede generar un círculo vicioso de desaliento que es simplemente innecesario e inútil. Seamos pacientes, no quieras arreglar lo que has deshecho en meses o años en semanas. Se disciplinado y poco a poco llegarás a tu objetivo 💪🏻💪🏻 feliz día a tod@s.
3 years ago | [YT] | 7