Vorrei sapere se iniziare a fare Plank , a 60 anni in sovrappeso e completamente fuori allenamento è consigliabile o se e consigliato un un'approccio graduale con altri esercizi per arrivare poi al Plank?
5 years ago | 0
Vorrei sapere se iniziare a fare Plank , a 60 anni in sovrappeso e completamente fuori allenamento è consigliabile o se e consigliato un un'approccio graduale con altri esercizi per arrivare poi al Plank?
5 years ago | 0
Umberto Miletto
Ecco alcuni consigli molto utile per dimagrire sull'addome!
5 years ago | [YT] | 31