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老年人如何预防腹泻?

老年人由于机体免疫力低，以及大多数老年人由于患慢病需要服用大量药物，因此，相对青壮年，发生腹泻的几率更高。并且老年人腹泻，体内的水盐代谢更易出现异常，还可能出现低血糖、心脑血管疾病等，严重危害健康。

所以老年人预防夏季腹泻，应从以下几点入手：
首先是卫生方面，要注意卫生，在吃饭前要注意洗手，避免病从口入，日常居住场所的卫生也需要做好，减少接触细菌的机会。

其次是饮食方面，需要注意尽量以清淡、易消化、易吸收、富有营养的食物为主，尽量减少脂肪的摄入，包括一些油脂、甜腻、不好消化的食物，饮食也不能暴饮暴食，更不要酗酒。适当吃一些益生菌调理肠胃。

如果有慢病，就需要在医生指导下及时用药，出现腹泻也不要自行用药，避免出现危险。