Новолуние 23 августа в Деве. Это редкое и особенное событие — первое из двух Новолуний в Деве за один цикл. Оно открывает глубинные перемены и зовёт нас навести порядок там, где давно было нужно: в мыслях, в доме, в теле и в сердце.
Можно смело планировать новое и претворять свои планы в жизнь. Но! Все решения тщательно взвешиваем. И с любовью ❤️
Это новолуние и его энергии будут чувствовать аж до 4 сентября Период непростой , если честно
Сегодня день проведите мягко и нежно , к себе бережно
🌑 Что можно делать: — очистить пространство и выбросить лишнее, — заняться телом: дыхание, лёгкая йога, забота о себе, — написать намерения (особенно про дом, работу, обучение, новые привычки).
🌑Чего избегать: — самокритики и претензий к другим, — перегрузки задачами и перфекционизма, — резких решений в финансах и работе.
Это Новолуние — ключ к внутренней перезагрузке
С 23 августа наступает СЕЗОН ЧУШУ - время прощания с жарой.
Период зноя постепенно уходит, уступая место осенней прохладе. Сезон Чушу (处暑) знаменует собой переход от пика летнего тепла к первым признакам осени. Природа замедляется: растения созревают, цветы увядают, энергия начинает опускаться вглубь.
Хотя активность в это время всё ещё важна, Традиционная Китайская Медицина советует сбалансировать её и прислушаться к потребностям организма.
🌙 Главное - сон, это лучшее лекарство в Чушу. С наступлением этого периода энергия Ян в теле постепенно убывает, а Инь начинает усиливаться. Это часто сопровождается осенней усталостью и снижением концентрации.
Особенно важно детям и школьникам раньше ложиться спать - именно во сне происходит восстановление Ци, накопление сил и отдых мозга.
Значит самое время вспомнить мои рекомендации про сон и лекцию
Полноценный ночной отдых помогает укрепить иммунитет и подготовить организм к переменам погоды.
🍃 Питание в сезон Чушу Чтобы сгладить переход и поддержать внутренний баланс, обратите внимание на рацион:
❗ Сокращайте острые специи - особенно свежий имбирь. Несмотря на его пользу, в этот период его горячая природа может усилить внутренний Огонь и привести к к раздражительности.
Сезон Чушу длится до 8 сентября - используйте это время, чтобы мягко перестроиться и подготовиться к осени.
Система Молодости Ольги Малаховой
Что больше понравилось фото или текст ? 😉
Новолуние 23 августа в Деве.
Это редкое и особенное событие — первое из двух Новолуний в Деве за один цикл. Оно открывает глубинные перемены и зовёт нас навести порядок там, где давно было нужно: в мыслях, в доме, в теле и в сердце.
Можно смело планировать новое и претворять свои планы в жизнь. Но! Все решения тщательно взвешиваем.
И с любовью ❤️
Это новолуние и его энергии будут чувствовать аж до 4 сентября
Период непростой , если честно
Сегодня день проведите мягко и нежно , к себе бережно
🌑 Что можно делать:
— очистить пространство и выбросить лишнее,
— заняться телом: дыхание, лёгкая йога, забота о себе,
— написать намерения (особенно про дом, работу, обучение, новые привычки).
🌑Чего избегать:
— самокритики и претензий к другим,
— перегрузки задачами и перфекционизма,
— резких решений в финансах и работе.
Это Новолуние — ключ к внутренней перезагрузке
С 23 августа наступает СЕЗОН ЧУШУ - время прощания с жарой.
Период зноя постепенно уходит, уступая место осенней прохладе. Сезон Чушу (处暑) знаменует собой переход от пика летнего тепла к первым признакам осени. Природа замедляется: растения созревают, цветы увядают, энергия начинает опускаться вглубь.
Хотя активность в это время всё ещё важна, Традиционная Китайская Медицина советует сбалансировать её и прислушаться к потребностям организма.
🌙 Главное - сон, это лучшее лекарство в Чушу. С наступлением этого периода энергия Ян в теле постепенно убывает, а Инь начинает усиливаться. Это часто сопровождается осенней усталостью и снижением концентрации.
Особенно важно детям и школьникам раньше ложиться спать - именно во сне происходит восстановление Ци, накопление сил и отдых мозга.
Значит самое время вспомнить мои рекомендации про сон и лекцию
Полноценный ночной отдых помогает укрепить иммунитет и подготовить организм к переменам погоды.
🍃 Питание в сезон Чушу
Чтобы сгладить переход и поддержать внутренний баланс, обратите внимание на рацион:
• Охлаждающие продукты: морская капуста, сельдерей, шпинат, клейкий рис, бобы и молочные продукты помогают снизить внутренний Жар.
• Кислые вкусы особенно ценны - они «закрепляют» энергию и увлажняют лёгкие. Отличный выбор: гранат, грейпфрут, помело, лимон, поздние сорта груши с кислинкой.
• Умеренно теплые продукты: тыква, утка, речная рыба, креветки, кунжут - питают Инь.
❗ Сокращайте острые специи - особенно свежий имбирь. Несмотря на его пользу, в этот период его горячая природа может усилить внутренний Огонь и привести к к раздражительности.
Сезон Чушу длится до 8 сентября - используйте это время, чтобы мягко перестроиться и подготовиться к осени.
Как себя чувствуете сегодня?
2 weeks ago | [YT] | 15