La cantidad de calorías, nutrientes.. etc, necesarias paras mantenerse saludable, dependiendo de tu estilo de vida. Los elementos adictivos y/o dañinos que agregan a las comidas procesadas. Cuándo es necesario realmente tomar suplementos y vitaminas. Los productos que usualmente venden en algunos sitios para bajar de peso... En realidad hay muchísimas cosas de las que hablar. Soy alguien que hace ejercicio de forma esporádica, pero antes de la pandemia estuve intentando bajar de peso y cambiar mi cuerpo y como a los tres meses sentí que me faltaban fuerzas bastante a menudo durante el entrenamiento, creo que fue por mi dieta que fue reducir los carbohidratos nada más, no comía poco ni nada, pero algo debió estar mal. También soy una persona que pasa mucho tiempo en casa y muchas veces me pregunto si debería tomar vitamina D o no. Hay muchísimo de lo que hablar y no me molestaría nada una serie de videos con detalles técnicos, ya que en internet uno encuentra de todo y la verdad se difumina. Aunque no sé qué tan popular sea algo así :/
3 years ago
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El efecto negativo de el azúcar en el cuerpo, el beficio de las grasas saludables, del omega3, no sé, 🤷♂️ la nutrición es tan compleja y tiene tantas variables y cosas de que hablar que es como aprender física aplicada 😁, por cierto no sé porqué dejaste de subir vídeos asiduamente, pero quiero decir que tus vídeos son geniales, muy entretenidos y didácticos. Un salu
3 years ago (edited)
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Q tal doc! Qué tal información sobre cómo se ajusta la dieta según se avanza en edad...
3 years ago
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Hola, me gustaría que me aconseje. Tengo la el cerebro atrapado, no me deja concentrarme,ni leer, ni pensar. Solo se decir mentiras tras mentiras y ya estoy muy arrepentido. Que debería hacer? Gracias.
3 years ago | 0
Uno que les explique a las abuelas que un unos huevos fritos con patatas y chorizo NO ES UNA COMIDA LIGERA.
3 years ago
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GlóbuloAzul
¿Qué querríais ver en un CURSO SOBRE NUTRICIÓN? ¿Qué debería incluir? ¿Qué querríais aprender?
3 years ago | [YT] | 66