Принято считать, что психотерапия — это для тех, у кого «все плохо». Но самые глубокие изменения происходят тогда, когда человек хочет, чтобы было «не просто нормально, а по-настоящему хорошо». Это и есть «психогигиена» — регулярная сверка с собой, которая помогает не терять себя в суете жизни, лучше понимать свои желания и строить более качественные отношения. В карусели 👆 я подробно рассказала об этом подходе и о новом формате работы для тех, кто готов идти вглубь. Листайте, чтобы узнать больше, и переходите по ссылке в профиле, если вам откликнется. #психогигиена#групповаятерапия#самопознание#самоценность#психоанализ#глубина#психолог
Психолог Екатерина Глебик
Принято считать, что психотерапия — это для тех, у кого «все плохо». Но самые глубокие изменения происходят тогда, когда человек хочет, чтобы было «не просто нормально, а по-настоящему хорошо».
Это и есть «психогигиена» — регулярная сверка с собой, которая помогает не терять себя в суете жизни, лучше понимать свои желания и строить более качественные отношения.
В карусели 👆 я подробно рассказала об этом подходе и о новом формате работы для тех, кто готов идти вглубь.
Листайте, чтобы узнать больше, и переходите по ссылке в профиле, если вам откликнется.
#психогигиена #групповаятерапия #самопознание #самоценность #психоанализ #глубина #психолог
1 month ago | [YT] | 0