혈관도 단백질(콜라겐 섬유)로 이루어져 있다. 인체를 건강하게 유지하는 데 있어서 혈관은 결코 빼놓을 수 없으며, 혈관이 늙으면 몸도 늙는다. 이러한 혈관 노화의 배후에 바로 AGE(최종당화산물, Advanced Glycation End-products)가 존재하는 것이다. 혈관은 우리 몸속의 100조 개에 이르는 세포 하나하나에 필요한 산소와 영양소를 공급해준다. 혈관이 막혀서 혈액의 흐름이 멈춰버리면, 세포들은 그 즉시 죽어버린다.
이토록 무서운 혈관노화 현상에서 주목해야 할 것은 동맥경화다. 동맥경화의 대부분은 ‘아테롬성(atheroma, 粥狀) 경화’라고 불리는 타입으로, 두꺼워진 동맥 내부에 아테롬이라는 찌꺼기가 생기는 것이 특징이다. AGE는 혈액 속에 너무 많이 증가한 LDL 콜레스테롤들이 혈관에 축적되는 현상에 관여하며, 아테롬 생성과 동맥 안쪽을 두껍게 하는 원인이 된다.
또한 AGE는 혈관에 대해 직접 나쁜 영향을 미친다. 혈관 안쪽의 혈관내피세포에는 AGE를 잡아내는 수용체가 있는데, 이 수용체에 AGE가 결합하면 동맥경화를 진행시키는 염증반응이 일어나게 된다. 동맥경화가 진행되고 혈전이 생기면 결국 혈관이 막히게 되는데, 뇌로 가는 혈관이 막히면 ‘뇌경색’, 심장의 ‘관동맥’이라는 혈관이 막히면 ‘심근경색’을 일으킨다. AGE는 그 외에도 신체의 모든 곳에 나쁜 영향을 미치고 있는데, 이처럼 지속적인 고탄수화물 위주의 식사는 건강에 치명적인 것이다.
신교수의 인생공부
[슬기로운 건강생활]
혈관에 탈이 나면 만병이 온다!!!
혈관도 단백질(콜라겐 섬유)로 이루어져 있다.
인체를 건강하게 유지하는 데 있어서
혈관은 결코 빼놓을 수 없으며, 혈관이 늙으면
몸도 늙는다.
이러한 혈관 노화의 배후에 바로 AGE(최종당화산물, Advanced Glycation End-products)가
존재하는 것이다.
혈관은 우리 몸속의 100조 개에 이르는
세포 하나하나에 필요한 산소와 영양소를 공급해준다.
혈관이 막혀서 혈액의 흐름이 멈춰버리면,
세포들은 그 즉시 죽어버린다.
이토록 무서운 혈관노화 현상에서 주목해야 할 것은
동맥경화다.
동맥경화의 대부분은 ‘아테롬성(atheroma, 粥狀) 경화’라고 불리는 타입으로, 두꺼워진 동맥 내부에
아테롬이라는 찌꺼기가 생기는 것이 특징이다.
AGE는 혈액 속에 너무 많이 증가한 LDL 콜레스테롤들이 혈관에 축적되는 현상에 관여하며, 아테롬 생성과
동맥 안쪽을 두껍게 하는 원인이 된다.
또한 AGE는 혈관에 대해 직접 나쁜 영향을 미친다.
혈관 안쪽의 혈관내피세포에는 AGE를 잡아내는 수용체가 있는데, 이 수용체에 AGE가 결합하면 동맥경화를 진행시키는 염증반응이 일어나게 된다.
동맥경화가 진행되고 혈전이 생기면 결국 혈관이 막히게 되는데, 뇌로 가는 혈관이 막히면 ‘뇌경색’,
심장의 ‘관동맥’이라는 혈관이 막히면 ‘심근경색’을
일으킨다.
AGE는 그 외에도 신체의 모든 곳에 나쁜 영향을
미치고 있는데, 이처럼 지속적인 고탄수화물 위주의
식사는 건강에 치명적인 것이다.
<노화가 잘못됐습니다> 김명하박사 페북글
2 years ago | [YT] | 2