Ich hatte im letzten Jahr auch einen sehr starken Vitamin D Mangel den ich beim Arzt testen lassen habe. Ich habe dann erfahren das man im Winter IMMER supplementieren soll. Wusste ich nicht, seit dem nehme ich immer Vitamin D Tropfen bei einer Hauptmahlzeit und mir geht's sehr viel besser. Demnächst lass ich noch mal meinen Wert checken um auf Nummer sicher zu gehen
4 years ago | 1
KoRo NACHSCHLAG
Schon mal etwas vom Winterblues gehört? ❄️Wenn die Tage dunkler werden und die Temperaturen sinken, geht oft auch unsere Stimmung in den Keller. Was das Ganze mit Vitamin D zu tun hat und wie dieses auch unser Immunsystem beeinflusst, kannst du dir in einer neuen Folge des Podcasts "Heißer Brei" anhören 🎙🥣
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Bist du in letzter Zeit oft müde und antriebslos?
4 years ago | [YT] | 6