Физкульт-привет! Моя жена Оля каждую зиму набирает 3-5 кг, а в теплое время года худеет. Я считаю, что это нормально: человек не может 365 дней в году быть в идеальной форме. Если вы за 3-4 недели можете прийти в нужную вам кондицию и скинуть эти несколько лишних кг, то ничего страшного в небольшом наборе веса нет.
Оля решила активно заняться собой и тренируется практически каждый день. Плюс мы обязательно гуляем и дышим свежим воздухом! Пару упражнений из Олиной утренней тренировки я подсмотрел: вы тоже можете их попробовать и включить в свои ежедневные домашние тренировки! А вы за зиму набираете чуть-чуть лишнего веса? Напишите в комментариях!!
ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА
Физкульт-привет! Моя жена Оля каждую зиму набирает 3-5 кг, а в теплое время года худеет. Я считаю, что это нормально: человек не может 365 дней в году быть в идеальной форме. Если вы за 3-4 недели можете прийти в нужную вам кондицию и скинуть эти несколько лишних кг, то ничего страшного в небольшом наборе веса нет.
Оля решила активно заняться собой и тренируется практически каждый день. Плюс мы обязательно гуляем и дышим свежим воздухом! Пару упражнений из Олиной утренней тренировки я подсмотрел: вы тоже можете их попробовать и включить в свои ежедневные домашние тренировки!
А вы за зиму набираете чуть-чуть лишнего веса? Напишите в комментариях!!
1 year ago | [YT] | 1