✨ “Me tomó tiempo entender que la motivación se va… y lo único que permanece es la disciplina. Porque no siempre vas a tener ganas, pero cuando hay constancia, los resultados llegan.
También entendí que no todos los cuerpos que parecen ‘fitness’ están realmente sanos, y que la verdadera meta debe ser sentirte bien por dentro y por fuera.
Aprendí que es casi imposible cuidar un cuerpo al que no quieres… cuando empiezas a valorarlo y agradecerle, es cuando de verdad puedes transformarlo.
Y que no se trata de comer menos, sino de comer mejor, con alimentos que te nutran y te den energía.
Hoy sé que más que buscar adelgazar, lo importante es mejorar tu composición corporal y construir un estilo de vida sostenible, fuerte y saludable. 💕💪”
El cambio real empieza dentro y se refleja por fuera🎯 Comparte para que llegue a más mujeres
MonfitMom
✨ “Me tomó tiempo entender que la motivación se va… y lo único que permanece es la disciplina. Porque no siempre vas a tener ganas, pero cuando hay constancia, los resultados llegan.
También entendí que no todos los cuerpos que parecen ‘fitness’ están realmente sanos, y que la verdadera meta debe ser sentirte bien por dentro y por fuera.
Aprendí que es casi imposible cuidar un cuerpo al que no quieres… cuando empiezas a valorarlo y agradecerle, es cuando de verdad puedes transformarlo.
Y que no se trata de comer menos, sino de comer mejor, con alimentos que te nutran y te den energía.
Hoy sé que más que buscar adelgazar, lo importante es mejorar tu composición corporal y construir un estilo de vida sostenible, fuerte y saludable. 💕💪”
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2 months ago | [YT] | 4