Psy Support | Динара Курбанова | Недушный психолог

Добрый день. Меня зовут Курбанова Динара, я когнитивно-поведенческий терапевт и работаю в терапии принятия и ответственности (АСТ-терапия). Я член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. Приглашаю вас в свой телеграм-канал: t.me/Psy_Support_tg

Здесь нет постов про "помощь за один сеанс" и "красную таблетку". Я говорю с вами простым и понятным языком о научно-доказательных методах психотерапии, без магии и эзотерики.

Здесь мы разбираемся с тревожностью, депрессией, страхом одиночества, межличностными и семейными отношениями, и многими другими темами, которые действительно имеют для вас значение.

На канале я делюсь с вами рабочей литературой по психотерапии и разбираю ваши индивидуальные запросы. Да, я сама читаю и отвечаю на комментарии!

С чем я работаю:

• Тревожные расстройства
• Депрессивные расстройства
• Панические атаки
• Социофобия
• Самооценка и самопринятие
• Проблемы в отношениях (что, всё-таки нужно говорить, как ты хочешь, чтобы тебя услышали)
• Семейные отношения
• Страх одиночества
• Прокрастинация (да, я тоже всегда откладываю на завтра)

Жду вас на консультациях и в телеграм-канале!
Также, подписывайтесь на канал, новые полезные видео каждую неделю!

7 months ago | [YT] | 6