🤰 Варикоз после родов — можно ли избежать, если готовиться заранее? Беременность — не болезнь. Но для вен — это испытание на прочность. ⠀ 💥 До 40% женщин впервые сталкиваются с варикозом именно во время беременности или после родов.
А если склонность уже есть — вены могут «сдать» ещё раньше. ⠀ Разбираемся: можно ли повлиять заранее — и как именно? ⠀ 🔹 Почему страдают вены при беременности?
✔️Увеличивается объём циркулирующей крови ⠀ ✔️Матка сдавливает вены таза и нарушает отток ⠀ ✔️Прогестерон расслабляет сосудистую стенку ⠀ ✔️Вес растёт, физическая активность снижается ⠀ Роды — это резкий скачок давления и нагрузки ⠀ Каждый из этих факторов — плюс один балл к риску варикоза. ⠀ ✅ Что можно сделать заранее?
1. Пройти УЗИ вен до беременности Проверить клапаны, исключить скрытый варикоз. Это — основа профилактики. ⠀ 2. Начать укреплять мышечно-венозную помпу Не йога и не растяжка, а именно грамотная физика: ходьба, короткие комплексы с подъёмами на носки, велоупражнения лёжа. ⠀ 3. Разобраться с запорами Повышенное внутрибрюшное давление — враг для вен таза. ⠀ 4. Подобрать компрессию на беременность и роды Не после, а до! Компрессионные чулки правильного класса — это must-have, особенно если есть отёки, тяжесть или сетка. ⠀ 5. Поддерживать вес в разумных пределах Плавный набор, без резких скачков и переедания. ⠀ 👶 А после родов?
✅️ Не ждать появления шишек, а прийти на контрольное УЗИ ⠀ ✅️ Не носить малыша часами без движения — чередовать с отдыхом лёжа ⠀ ✅️ Продолжить носить компрессию, особенно в первые 6–8 недель ⠀ Беременность не приговор для вен. Но если знать слабые места системы, можно подстелить соломку заранее. ⠀ 📍Особенно если вы — не первая в семье с варикозом. Генетика + гормоны = тандем, который можно обойти, если быть на шаг впереди.
📍Москва, м. Текстильщики 📲 WhatsApp / звонок: +7 (980) 21-000-21
Флеболог Москва Максим Абасов
🤰 Варикоз после родов — можно ли избежать, если готовиться заранее?
Беременность — не болезнь. Но для вен — это испытание на прочность.
⠀
💥 До 40% женщин впервые сталкиваются с варикозом именно во время беременности или после родов.
А если склонность уже есть — вены могут «сдать» ещё раньше.
⠀
Разбираемся: можно ли повлиять заранее — и как именно?
⠀
🔹 Почему страдают вены при беременности?
✔️Увеличивается объём циркулирующей крови
⠀
✔️Матка сдавливает вены таза и нарушает отток
⠀
✔️Прогестерон расслабляет сосудистую стенку
⠀
✔️Вес растёт, физическая активность снижается
⠀
Роды — это резкий скачок давления и нагрузки
⠀
Каждый из этих факторов — плюс один балл к риску варикоза.
⠀
✅ Что можно сделать заранее?
1. Пройти УЗИ вен до беременности
Проверить клапаны, исключить скрытый варикоз. Это — основа профилактики.
⠀
2. Начать укреплять мышечно-венозную помпу
Не йога и не растяжка, а именно грамотная физика: ходьба, короткие комплексы с подъёмами на носки, велоупражнения лёжа.
⠀
3. Разобраться с запорами
Повышенное внутрибрюшное давление — враг для вен таза.
⠀
4. Подобрать компрессию на беременность и роды
Не после, а до! Компрессионные чулки правильного класса — это must-have, особенно если есть отёки, тяжесть или сетка.
⠀
5. Поддерживать вес в разумных пределах
Плавный набор, без резких скачков и переедания.
⠀
👶 А после родов?
✅️ Не ждать появления шишек, а прийти на контрольное УЗИ
⠀
✅️ Не носить малыша часами без движения — чередовать с отдыхом лёжа
⠀
✅️ Продолжить носить компрессию, особенно в первые 6–8 недель
⠀
Беременность не приговор для вен.
Но если знать слабые места системы, можно подстелить соломку заранее.
⠀
📍Особенно если вы — не первая в семье с варикозом. Генетика + гормоны = тандем, который можно обойти, если быть на шаг впереди.
📍Москва, м. Текстильщики
📲 WhatsApp / звонок: +7 (980) 21-000-21
2 weeks ago | [YT] | 36