💪 Después de los 60, el cuerpo nos habla más fuerte que nunca… pero también nos da segundas oportunidades.
En este episodio reflexionamos sobre cómo el movimiento, por pequeño que sea, puede marcar la diferencia entre oxidarse o vivir con plenitud. 🚶♂️✨
✅ Ejercicios simples para empezar hoy
✅ Beneficios reales en tu salud y bienestar
🎧 Escúchalo mientras caminas, te relajas o antes de dormir… tu cuerpo te lo agradecerá.
Pensión Modalidad 40
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1 month ago | [YT] | 10