건강해지는 다이어트, 올리유

빵순이, 떡돌이 여러분. 참으려고 애쓰지 마세요.
참는 건 한계가 있습니다.

그런데 올리브유를 먹는 사람들은 신기하게 말합니다. ‘이상하게 빵 생각이 안 나요.’

이건 마법이 아닙니다.
뇌의 호르몬 시스템이 바뀌었기 때문입니다.”

혈당이 갑자기 떨어지면 두뇌가 ‘당! 당! 당!’ 하고 달달한 걸 찾게 돼요. 근데 올리브유는 혈당을 안정시켜줘서 두뇌가 달달한 걸 찾지 않아요.

또 포만 신호(GLP-1)가 올라와 단 게 먹고 싶은 마음이 자연스럽게 줄어요.

참는 게 아니라 먹고 싶은 마음이 사라지는 거예요.

오늘부터 올리브유 40ml 복용해보세요!

6 days ago | [YT] | 17