芦田さやか 40代女性の腰痛・体型崩れ卒業

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腰痛改善の専門家 芦田さやかです!

突然ですが
朝起きた瞬間に「腰が痛い…」って思ったこと、ありませんか?
もしくは、「肩がガチガチで頭まで重たい…」って日、ないですか?

「まぁ、そのうち良くなるやろ…」
「ストレッチでもしとけば大丈夫やんね?」

そう思って何もせずに過ごしていたら
ある日突然、動けなくなることもあるんですよね…

私自身、20代半ばに「首のヘルニア」と診断され
左腕がまったく動かなくなった経験があります。

「なんで首が悪いのに腕が動かへんの!?」
「そもそも、何がアカンかったん?」 って
めちゃくちゃ焦りました。

でも、その原因ってめっちゃシンプル。
「体の使い方を間違えていたから」 なんです。

✅ 朝起きたら腰がしんどい…
✅ 座ってるだけで背中が張る…
✅ 疲れやすくて、休日はずっと寝てる…

このどれかに心当たりがあるなら
まだ痛みがひどくなる前に
体の使い方を見直した方がいいです。



そこで今回
「体の使い方を変えれば、不調は消える」
という本をリリースしました!

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この本ではこんなことを話してます👇

💡 「なぜ、体の不調がなくならないのか?」
💡 「ストレッチしても治らない腰痛・肩こりの原因」
💡 「体のクセを変えるだけで、不調を消す方法」
💡 「ラクに動ける体をつくるシンプルな習慣」

実際に指導してきた1万人以上の方も
体の使い方をちょっと変えただけで
「楽になった!」と驚かれています。

でも、これを知らないまま過ごしてしまうと、
気づいた頃には「もう手術するしかないですね」って
言われてしまうかもしれません。

3/5以降はには有料になります。
せっかく無料で読めるタイミングを逃すのは、もったいない。

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あなたは、「このまま何もしない」選択をしますか?
それとも、「体を変える第一歩を踏み出す」選択をしますか?

7 months ago | [YT] | 0