I am running these days. Heart rate is the key to achieving the official and legal significant exercise I need at my age, and yes, light running is the most appropriate option. I never imagined I would run regularly in my life, but I used to imagine running from time to time. Because when I become an adult, I have to run, so I have to be bothered, tired, sweaty, wash, short of breath, sore shin, and when I'm unlucky, I have to go through a lot of pain with a sprained ankle. (This is my story)
Anyway, when I go out for business, I run instead of walking. You have to run as much as you have to do in a day, so you run while you're out. I work and exercise, so there's no reason not to do it.
The ground in the neighborhood is flatter than I thought. I always keep a close eye on the ground and run, but every alleyway, even the sidewalk blocks on the edge of the road, remain pretty flat. But still, I try to keep my guard up.
Usually around sunset, I like to run between people who get off work during the golden hour. It's not as hard to climb a little steep uphill as you think, and it's good to run while feeling the presence of people through the market alleys.
Today I ran because I had work during the day, but I ran somewhere I don't usually go to. And someone from a country you rarely see in the neighborhood (somewhat I thought he was Greek). Maybe it's because I read Haruki Murakami's book, 'distant drum sound'. Maybe it's Turkish or Italian). He had brown skin, a bald forehead, short, white hair, and he was a healthy person. We made eye contact and greeted each other with our hands.
Koreans rarely greet or talk with strangers on the street. So I feel a little awkward but very happy when I say hello to foreigners from time to time. As I said before, I think it would be a much better place to live if there was a culture where Koreans greet each other and talk freely with strangers.
It was a long time ago, but I still remember the guy next door who said good morning from England, the little kid who said chao! from Italy. The foreign grandfather I met on Dulegil No. 7 in Seoul. That's a good thing. I think it's a good thing. It connects everyone.
After that, it's also fun to come home, run your sweaty laundry, take a nice shower, and take a nice air conditioner or fan breeze in front of your computer to look into photos and calibrate. It's also a precious routine to sit in a slim assistance chair and enjoy retro games with this modern, retro pad with good touch texture and grip.
There may be an error in the translation. I hope you understand.
요즘 달리기를 하고 있어. 내 나이에 공식적이고 합법적으로 필요한 유의미한 운동을 함에 있어 그 기준은 심박수가 중요하고, 그래 가벼운 달리기가 가장 적당하더군. 내 인생에서 내가 달리기를 주기적으로 하게 되리라곤 상상해본 적도 없지만, 이따끔 달리기 하는 상상을 하곤 했어. 왜냐면 어른이 되고나면 뛸 일이 없으니까, 귀찮고, 힘들고, 땀 나고, 씻어야 하고, 숨 가쁘고, 정강이가 아파오고, 운이 없는 경우엔 발목을 삐긋해 큰 고통을 경험해야 하니까 (이건 내 이야기야)
아무튼 나는 볼일이 있어 외출을 할 때면 그 참에 걷기 대신 아예 뛰기를 해 버리는거야. 하루에 정해진 만큼 뛰어야 하니까 외출한 김에 뛰는거지. 일도 보고, 운동도 하는 거니까, 하지 않을 이유가 없는거야.
동네의 지면은 생각보다 평평해. 늘 지면을 유심히 관찰하면서 뛰는데 골목마다, 심지어 도로 가장자리의 보도블럭들도 꽤 평평함을 유지하고 있어. 하지만 그래도 나는 긴장감을 늦추지 않으려고 해.
보통 해 질 무렵, 그러니까 골든아워 시간에 퇴근하는 사람들 틈 사이로 뛰는 걸 좋아해. 조금 가파른 오르막길을 오르는 일도 생각보다 힘들지 않고, 시장 골목 사이로 사람들의 존재를 느끼며 뛰는 것도 좋아.
오늘은 낮에 일이 있어서 뛰었는데, 평소 잘 가지 않는 곳으로 뛰었지. 그리고 동네에서 좀처럼 볼 수 없는 나라의 사람(왠지 나는 그를 그리스 사람이라고 생각했어. 무라카미 하루키의 책, 먼 북소리를 읽었던 탓일지도. 터키나 이탈리아 사람일지도 몰라)을 길에서 마주쳤어. 그는 갈색 피부에 이마가 벗져지고 짧고 하얀 머리카락을 가졌는데, 건강해보이는 사람이었어. 우리는 눈이 마주쳤고 서로 손 인사를 했지.
한국사람들은 길에서 모르는 사람과 인사를 하거나, 대화를 나누는 일이 거의 없어. 그래서 나는 이따금 외국인들과 인사를 할 때면 조금 서먹하면서도 무척 즐거워. 예전에도 말했지만 한국인들이 서로 인사하고, 모르는 사람들끼리 거리낌 없이 대화하는 문화가 있다면 훨씬 살기 좋은 곳이 될 거라고 생각해.
오래 전 일이지만, 영국에서 아침인사를 건네오던 옆집 아저씨, 이탈리아에서 chao!하고 인사하던 꼬마아이를 나는 여전히 기억해. 서울 7번 둘레길에서 마주쳤던 외국인 할아버지도. 그런 건 참 좋은거야. 좋은 거라고 생각해. 모두를 연결해주니까.
그 후, 집에 돌아와 땀에 젖은 빨래를 돌리고 말끔하게 샤워를 하고, 컴퓨터 앞에 에어컨이나 선풍기 바람을 쐬면서 사진을 들여다보며 보정하는 일도 즐거워. 푹씬한 보조의자에 발을 편히 뻗고 앉아, 손에 닿는 질감과 그립감이 좋은, 현대적으로 복각된 메가드라이브 패드로 레트로 게임을 즐기는 것도 소중한 일상일꺼야.
Seoul Trip Walk
I am running these days. Heart rate is the key to achieving the official and legal significant exercise I need at my age, and yes, light running is the most appropriate option. I never imagined I would run regularly in my life, but I used to imagine running from time to time. Because when I become an adult, I have to run, so I have to be bothered, tired, sweaty, wash, short of breath, sore shin, and when I'm unlucky, I have to go through a lot of pain with a sprained ankle. (This is my story)
Anyway, when I go out for business, I run instead of walking. You have to run as much as you have to do in a day, so you run while you're out. I work and exercise, so there's no reason not to do it.
The ground in the neighborhood is flatter than I thought. I always keep a close eye on the ground and run, but every alleyway, even the sidewalk blocks on the edge of the road, remain pretty flat. But still, I try to keep my guard up.
Usually around sunset, I like to run between people who get off work during the golden hour. It's not as hard to climb a little steep uphill as you think, and it's good to run while feeling the presence of people through the market alleys.
Today I ran because I had work during the day, but I ran somewhere I don't usually go to. And someone from a country you rarely see in the neighborhood (somewhat I thought he was Greek). Maybe it's because I read Haruki Murakami's book, 'distant drum sound'. Maybe it's Turkish or Italian). He had brown skin, a bald forehead, short, white hair, and he was a healthy person. We made eye contact and greeted each other with our hands.
Koreans rarely greet or talk with strangers on the street. So I feel a little awkward but very happy when I say hello to foreigners from time to time. As I said before, I think it would be a much better place to live if there was a culture where Koreans greet each other and talk freely with strangers.
It was a long time ago, but I still remember the guy next door who said good morning from England, the little kid who said chao! from Italy. The foreign grandfather I met on Dulegil No. 7 in Seoul. That's a good thing. I think it's a good thing. It connects everyone.
After that, it's also fun to come home, run your sweaty laundry, take a nice shower, and take a nice air conditioner or fan breeze in front of your computer to look into photos and calibrate. It's also a precious routine to sit in a slim assistance chair and enjoy retro games with this modern, retro pad with good touch texture and grip.
There may be an error in the translation. I hope you understand.
요즘 달리기를 하고 있어. 내 나이에 공식적이고 합법적으로 필요한 유의미한 운동을 함에 있어 그 기준은 심박수가 중요하고, 그래 가벼운 달리기가 가장 적당하더군. 내 인생에서 내가 달리기를 주기적으로 하게 되리라곤 상상해본 적도 없지만, 이따끔 달리기 하는 상상을 하곤 했어. 왜냐면 어른이 되고나면 뛸 일이 없으니까, 귀찮고, 힘들고, 땀 나고, 씻어야 하고, 숨 가쁘고, 정강이가 아파오고, 운이 없는 경우엔 발목을 삐긋해 큰 고통을 경험해야 하니까 (이건 내 이야기야)
아무튼 나는 볼일이 있어 외출을 할 때면 그 참에 걷기 대신 아예 뛰기를 해 버리는거야. 하루에 정해진 만큼 뛰어야 하니까 외출한 김에 뛰는거지. 일도 보고, 운동도 하는 거니까, 하지 않을 이유가 없는거야.
동네의 지면은 생각보다 평평해. 늘 지면을 유심히 관찰하면서 뛰는데 골목마다, 심지어 도로 가장자리의 보도블럭들도 꽤 평평함을 유지하고 있어. 하지만 그래도 나는 긴장감을 늦추지 않으려고 해.
보통 해 질 무렵, 그러니까 골든아워 시간에 퇴근하는 사람들 틈 사이로 뛰는 걸 좋아해. 조금 가파른 오르막길을 오르는 일도 생각보다 힘들지 않고, 시장 골목 사이로 사람들의 존재를 느끼며 뛰는 것도 좋아.
오늘은 낮에 일이 있어서 뛰었는데, 평소 잘 가지 않는 곳으로 뛰었지. 그리고 동네에서 좀처럼 볼 수 없는 나라의 사람(왠지 나는 그를 그리스 사람이라고 생각했어. 무라카미 하루키의 책, 먼 북소리를 읽었던 탓일지도. 터키나 이탈리아 사람일지도 몰라)을 길에서 마주쳤어. 그는 갈색 피부에 이마가 벗져지고 짧고 하얀 머리카락을 가졌는데, 건강해보이는 사람이었어. 우리는 눈이 마주쳤고 서로 손 인사를 했지.
한국사람들은 길에서 모르는 사람과 인사를 하거나, 대화를 나누는 일이 거의 없어. 그래서 나는 이따금 외국인들과 인사를 할 때면 조금 서먹하면서도 무척 즐거워. 예전에도 말했지만 한국인들이 서로 인사하고, 모르는 사람들끼리 거리낌 없이 대화하는 문화가 있다면 훨씬 살기 좋은 곳이 될 거라고 생각해.
오래 전 일이지만, 영국에서 아침인사를 건네오던 옆집 아저씨, 이탈리아에서 chao!하고 인사하던 꼬마아이를 나는 여전히 기억해. 서울 7번 둘레길에서 마주쳤던 외국인 할아버지도. 그런 건 참 좋은거야. 좋은 거라고 생각해. 모두를 연결해주니까.
그 후, 집에 돌아와 땀에 젖은 빨래를 돌리고 말끔하게 샤워를 하고, 컴퓨터 앞에 에어컨이나 선풍기 바람을 쐬면서 사진을 들여다보며 보정하는 일도 즐거워. 푹씬한 보조의자에 발을 편히 뻗고 앉아, 손에 닿는 질감과 그립감이 좋은, 현대적으로 복각된 메가드라이브 패드로 레트로 게임을 즐기는 것도 소중한 일상일꺼야.
2 weeks ago (edited) | [YT] | 15