G-Grip 악력기 운동의 줄임말인가요?ㅎㅎ C-Calf raise의 줄임말 같고요~ 달력 확대해서 보다가 그거인 거 같아 여쭤봅니다~^^ 동영상 모음집만 봐도 성실하시다는건 알겠지만 달력에 적힌 걸 보니 더 느껴지네요ㅎㅎ 존경합니다😄
6 months ago
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G-Grip 악력기 운동의 줄임말인가요?ㅎㅎ C-Calf raise의 줄임말 같고요~ 달력 확대해서 보다가 그거인 거 같아 여쭤봅니다~^^ 동영상 모음집만 봐도 성실하시다는건 알겠지만 달력에 적힌 걸 보니 더 느껴지네요ㅎㅎ 존경합니다😄
6 months ago
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땀또
1월 달력입니다.
2025년 첫 스타트 한달을 끝냈습니다.
금년도에는 확실히 변화하는 모습을 보이기위해!
운동량도 확실히 늘리고, 매일 1시간 러닝 훈련
또한 훈련내역에 추가하였습니다.
무슨 일이 있어도 하루 1시간 러닝 훈련도
빼먹지않고 수행할 수 있도록 많은 응원 바랍니다!
부족한 저를 믿고 구독해주시는 분들에게
보답하는 방법은 오직 변화하는 제 모습이라!
생각듭니다. 더 열심히 꾸준하게 수행하겠습니다^^
7 months ago | [YT] | 5