Флеболог Москва Максим Абасов

🧪 Тест: «Какой ты тип пациента?» (осеннее издание)
⠀
Осень — время проверять не только настроение, но и… здоровье вен. Давай посмотрим, в какую категорию ты попадёшь?
⠀
🍵 «Плед и сериал»
⠀
Любимый формат вечеров — чай, сериал и уютный плед.
❌ Минус: минимум движения = застой в венах.
✅ Что делать: ставь напоминания на короткую гимнастику или хотя бы походы по квартире.
⠀
☔ «Дождливый спринтер»
⠀
Постоянно в делах: работа, покупки, дети, но всё «на бегу».
❌ Минус: нагрузки есть, но профилактики нет (компрессия, отдых для ног).
✅ Что делать: добавь в день 5–10 минут ногам «вверх» и лёгкую разминку.
⠀
🍁 «Осенний перфекционист»
⠀
Уже купил витамины, трикотаж и книжку про ЗОЖ.
❌ Минус: много читаешь — мало делаешь.
✅ Что делать: меньше теории, больше практики: прогулки, вода, режим.
⠀
🔥 «Герой в резиновых сапогах»
⠀
Не боишься ни дождя, ни луж — двигаешься активно, гуляешь пешком.
✅ Твои вены счастливы! Но не забывай: даже герою нужна профилактика и регулярное обследование.
⠀
💡 Осень — отличное время, чтобы проверить свои привычки.
Какой тип у тебя? Делись в комментариях 👇
⠀
📍 Москва, м. Текстильщики
📲 WhatsApp / звонок: +7 (980) 21-000-21

4 weeks ago | [YT] | 33