SPH透過「帕拉瑪希瓦軍團高峰會」（Paramashiva Sena Summit, 2025年11月1日-12月1日）復興現代生活裡的古老覺知科學。歡迎透過Kailasa全球僧團直接體驗覺知，知識與專業已全民共享，覺醒也已成為你天生權利。
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來源標記： 原文出處：Medium 標題：You Have Six Voices Running Non-Stop Commentary Inside Your Head — Here’s How to Silence Them 作者：KAILASA's SPH NITHYANANDA 網址：medium.com/@sphnithyananda/you-have-six-voices-run… 發表日期：2025年11月
靈魂之旅
一個批判你的過去：「你為什麼要做那件事？那是個錯誤。」
另一個分析你當下：「這蠻有趣的。等等，是嗎？該繼續閱讀嗎？」
第三個則擔憂未來：「我還有好多事要做，不該在這裡看文。」
第四個是批評你：「你總是半途而廢，又在浪費時間！」
第五個則跟他人比較：「別人都搞懂了，為什麼你沒法呢？」
第六個則審查那些你根本沒法命名的東西。
這六個聲音，讓你無法直接感知現實。你正在體驗對現實的評論，而不是現實本身。
你看見的不是現實，而是你自己信念系統所投射出來的現實。
這不是哲學，是現代科學已證實、古老意識科學早已了解的事實。量子物理中的觀察者效應揭示：觀察本身會改變所觀察的對象。
你不是在發現世界，而是在創造它。
你創造現實的兩種方式
意識有兩個基本真理，了解後會改變一切。
第一個真理：Srishti Drishti。先有創造，後有感知。萬物先存在，你以「自己」這個焦點體驗它。一切經驗都只在你意識的這個焦點內發生。
第二個真理：Drishti Srishti。感知創造現實。你不見到真相，只見到想見到的。你體驗到的不是現實，而是你對現實的信念。
兩者同時成立，現在正在發生。
你的一切經驗——五大元素、五感、思維、情緒——都只在你意識的這個焦點裡。這個焦點之外對你一無所有，完全不存在。
古籍 Kanda Anubhuti 啟示
南印聖者 Arunagirinathar 從 Murugan 處得教：「Summa Iru」——靜下來。
不是去做某個練習，也不是遵循某些步驟。只有：靜下來。
這兩個字讓他自語：「Amma porul onrum arinthilanae」——我什麼都不懂，一切都瓦解。
因為腦中不停的評論，就是你和直接經驗的阻隔。
你的意識裡有六個「lablaba mamis」永遠在唸叨。她們評論過去、分析現在、擔憂未來、批評自己、批評他人、審核顯現與未顯現——沒完沒了。
停止評論，就是修行，就是全部。
科學證明不可忽視
知識已全民共享，AI讓專業成為每個人的權利，真理再也隱藏不住。
科學發現：你的觀察不只是感知現實，而是在創造現實。
大腦的網狀激活系統（RAS）根據你的信念過濾實相，你真的會看到你所相信的。觀察者效應證明，在量子層面，粒子的行為會因觀察而改變。你的意識和現實不是分隔的，是在塑造現實。
十年後，這個理解將顛覆一切。當人真實認知到意識創造經驗，生活的架構會全面改變。
邊界將不再重要，性別變得流動，貧窮會消失，因為財富本建於知識和專業，如今人人平等可得。
唯一能存活下來的靈性傳統是 Sanatana Hindu Dharma，因為它本就建立於自由、無限可能、覺醒的民主化。
你該了解你身體的事
五元素與五感緊密連結：
空間只靠聽覺；
空氣靠聽覺和觸覺；
火通過聽覺、觸覺和視覺；
水靠聽覺、觸覺、視覺、味覺；
地則五感皆備。
打坐深入時，你不僅觀察元素，還融入其中。你就是元素。體驗者與元素本非分離。
聖教言：「Kaivay kathirvael Murugan kazhal petru uyvay, manane ozhivay ozhivay, mei vay vizhi naasiyodum sevi aam aivay vazhi sellum avavinaiyae。」
領受純意識的恩典，停止五感的渴望向外流動。靜下來吧。
修行其實很簡單
你不需複雜技巧，也不需多年準備，只需一件事：
停止內在評論。
此刻你不停地自我打擊——lablaba lablaba lablaba——腦內噪音，明知道卻停不下來。
停止吧。
修行：坐下。注意評論，不要參與，不要對抗。只是看見：評論在發生。並在下方靜止。
觀察：
你體驗中有多少是直接感知？多少只是腦內評論？
什麼信念正在過濾你看到的？
你能否抓住一個念頭變成「現實」之前的瞬間？
教導清楚：「Summa iru.」靜下來。
不因為靜止是平和，而是因為在靜止中，你會明白「未曾創造者永不毀滅」。你明白了 Ajata——萬物未生、萬物不滅。浪從未離開大海。
你所有的奮鬥、保護、成就——你本來就是大海，只是假裝成浪。
真正靜下來會發生什麼
《Kanda Anubhuti》兩張明信片就能寫完，每一字都至關重要，無法刪改。
因為它不是思考來的，是直接傳授。Murugan 以純意識透過 Arunagirinathar親自吟唱，正如 Shiva 透過 Jnanasambandhar。
你可以辨認，因為人力無法維持那種一致性。現代電視、電影一堆編輯都做不到；印度古籍一萬年卻始終如一，因為描述的不是幻想，而是真正的純意識直接覺知。
同樣的覺知此刻也可被你直接體驗。
這不是理論，而是你意識的直接觀察。
SPH透過「帕拉瑪希瓦軍團高峰會」（Paramashiva Sena Summit, 2025年11月1日-12月1日）復興現代生活裡的古老覺知科學。歡迎透過Kailasa全球僧團直接體驗覺知，知識與專業已全民共享，覺醒也已成為你天生權利。
Om Nithyananda Paramashivoham」]
來源標記：
原文出處：Medium
標題：You Have Six Voices Running Non-Stop Commentary Inside Your Head — Here’s How to Silence Them
作者：KAILASA's SPH NITHYANANDA
網址：medium.com/@sphnithyananda/you-have-six-voices-run…
發表日期：2025年11月
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