जब हम नंगे पैर 👣 धरती पर चलते हैं, तो हम केवल स्वयं को ग्राउंड नहीं करते, बल्कि अपने आंतरिक अंगों की भी मालिश करते हैं इसलिए..
❤ इसका हमारे पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है ❤
जब हम नंगे पाँव चलते हैं, तो हमारे तलवों के माध्यम से हम धरती की ऊर्जा 💫 को और प्रकृति के वे संदेश भी प्राप्त करते हैं, जो वह हमें देना चाहती है...
👣 स्वस्थ पाँव 👣 अधिकांश लोग अपने पैरों की देखभाल ठीक से नहीं करते, शायद इसलिए कि वे उन्हें देखने की ज़रूरत भी नहीं समझते। जबकि ये मेहनती 'जुड़वां साथी' दशकों तक हमारा बोझ उठाते हैं और कभी शिकायत नहीं करते।
👣 पाँव हमारे मस्तिष्क को सक्रिय करते हैं। पैर और दिमाग के बीच बहुत गहरा संबंध होता है, जिसकी वजह से हम स्थान में सहजता से गतिशील रहते हैं।
मजबूत ज़मीन पर खड़े होकर स्थिरता का अनुभव करते हैं, हमारे चलने-फिरने में आत्मविश्वास आता है, दिमाग तक द्रव प्रवाह आसान होता है।
👣 फेशिया, स्नायुबंधन और लिगामेंट्स ऐसी संवेदी सूचनाएं प्राप्त करते हैं, जो मस्तिष्क तक पहुँचती हैं। उसके बाद मस्तिष्क से मिलने वाला उत्तर-संकेत हमें चलने-फिरने की अनुमति देता है। पाँव में सोमैटोसेंसरी अनुभूति होती है, इसीलिए नंगे पाँव चलना इतना महत्वपूर्ण है।
👣 प्रोफेसर बूई क्वोक चाउ (DIEN CHAN के खोजकर्ता) के अनुसार मस्तिष्क द्वारा पाँव से प्राप्त सबसे अधिक संवेदी जानकारी एड़ी और उंगलियों से आती है, क्योंकि शरीर की समाटोटोपिक मैपिंग के अनुसार यहाँ मस्तिष्क के महत्वपूर्ण बिंदु होते हैं।
👣 चलना और व्यायाम जैसी गतिविधियाँ दर्जनों मांसपेशियों, सैकड़ों सिनेप्स और संवेदी-मोटर फीडबैक लूप्स के सहयोग से होती हैं, जो मस्तिष्क में मोटर न्यूरॉन्स को सक्रिय करती हैं। यह हरकतें ऊतकों में कंपन उत्पन्न करती हैं, जो फेशिया के माध्यम से मस्तिष्क तक पहुँचती हैं।
👣 पैरों और अंगूठों के पास मस्तिष्क के भागों जैसे फ्रंटल, पैरिएटल, टेम्पोरल लोब, सब्सटैंशिया निग्रा, विलिस की रिंग आदि के रिसेप्टर्स होते हैं। दुनिया की सबसे सटीक रिफ्लेक्सोलॉजी मैप्स डॉक्टर मैनज़ानेरेस द्वारा 40 वर्षों के शोध के आधार पर बनाई गईं। उन्होंने सिखाया कि पैरों में किन क्षेत्रों पर कौन-सी चाल संबंधी मांसपेशियाँ प्रतिबिंबित होती हैं: जैसे ग्लूटियल, पिरिफोर्मिस, लूम्बो-इलियाक, इशियो-टिबियल बैंड।
👣 यही हमारे पाँव हैं, जो हमें माँ धरती से जोड़ते हैं, हमें न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्थिरता और सहारा भी देतl
Gunnu official page
जब हम नंगे पैर 👣 धरती पर चलते हैं,
तो हम केवल स्वयं को ग्राउंड नहीं करते,
बल्कि अपने आंतरिक अंगों की भी मालिश करते हैं इसलिए..
❤ इसका हमारे पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है ❤
जब हम नंगे पाँव चलते हैं,
तो हमारे तलवों के माध्यम से हम धरती की ऊर्जा 💫 को
और प्रकृति के वे संदेश भी प्राप्त करते हैं,
जो वह हमें देना चाहती है...
👣 स्वस्थ पाँव 👣
अधिकांश लोग अपने पैरों की देखभाल ठीक से नहीं करते, शायद इसलिए कि वे उन्हें देखने की ज़रूरत भी नहीं समझते।
जबकि ये मेहनती 'जुड़वां साथी' दशकों तक हमारा बोझ उठाते हैं और कभी शिकायत नहीं करते।
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पाँव हमारे मस्तिष्क को सक्रिय करते हैं। पैर और दिमाग के बीच बहुत गहरा संबंध होता है, जिसकी वजह से हम स्थान में सहजता से गतिशील रहते हैं।
मजबूत ज़मीन पर खड़े होकर स्थिरता का अनुभव करते हैं, हमारे चलने-फिरने में आत्मविश्वास आता है, दिमाग तक द्रव प्रवाह आसान होता है।
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फेशिया, स्नायुबंधन और लिगामेंट्स ऐसी संवेदी सूचनाएं प्राप्त करते हैं, जो मस्तिष्क तक पहुँचती हैं। उसके बाद मस्तिष्क से मिलने वाला उत्तर-संकेत हमें चलने-फिरने की अनुमति देता है।
पाँव में सोमैटोसेंसरी अनुभूति होती है, इसीलिए नंगे पाँव चलना इतना महत्वपूर्ण है।
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प्रोफेसर बूई क्वोक चाउ (DIEN CHAN के खोजकर्ता) के अनुसार मस्तिष्क द्वारा पाँव से प्राप्त सबसे अधिक संवेदी जानकारी एड़ी और उंगलियों से आती है, क्योंकि शरीर की समाटोटोपिक मैपिंग के अनुसार यहाँ मस्तिष्क के महत्वपूर्ण बिंदु होते हैं।
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चलना और व्यायाम जैसी गतिविधियाँ दर्जनों मांसपेशियों, सैकड़ों सिनेप्स और संवेदी-मोटर फीडबैक लूप्स के सहयोग से होती हैं, जो मस्तिष्क में मोटर न्यूरॉन्स को सक्रिय करती हैं।
यह हरकतें ऊतकों में कंपन उत्पन्न करती हैं, जो फेशिया के माध्यम से मस्तिष्क तक पहुँचती हैं।
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पैरों और अंगूठों के पास मस्तिष्क के भागों जैसे फ्रंटल, पैरिएटल, टेम्पोरल लोब, सब्सटैंशिया निग्रा, विलिस की रिंग आदि के रिसेप्टर्स होते हैं।
दुनिया की सबसे सटीक रिफ्लेक्सोलॉजी मैप्स डॉक्टर मैनज़ानेरेस द्वारा 40 वर्षों के शोध के आधार पर बनाई गईं।
उन्होंने सिखाया कि पैरों में किन क्षेत्रों पर कौन-सी चाल संबंधी मांसपेशियाँ प्रतिबिंबित होती हैं: जैसे ग्लूटियल, पिरिफोर्मिस, लूम्बो-इलियाक, इशियो-टिबियल बैंड।
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यही हमारे पाँव हैं, जो हमें माँ धरती से जोड़ते हैं,
हमें न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्थिरता और सहारा भी देतl
2 months ago | [YT] | 4