提姆手中線 Timo
我們明天見！就是明天！！九月十一號晚上七點（台北）免費教學影片即將已Email形式寄給有下載《三個改寫潛意識的練習》的你。最近提粉回信非常踴躍，大家的決心與真誠讓我很感動，也更想用各種形式服務你們，分享「改寫潛意識」的一切。今天分享一個大家最常問的觀念：Q：有冥想習慣的人，只要持續冥想就能改寫潛意識嗎？我常在影片中推薦冥想——它能幫我們更清楚地觀察念頭、調節生理狀態、為改變打好基礎。但如果目標是「創造不同的現實」——也就是打破舊模式、成為更完整的自己（我想這也是我們很多人的初衷那就不能只停在「看見」，還要把正確行動落地。想想看：有了更好的思維模式、甚至新的點子，下一步是不是要讓「正確行動」落地，新的結果才會發生？少了這一步，改變不會自己長出來。所以，冥想很棒，但把「正確行動做小、做對、做得下去」更關鍵。覺察念頭（冥想） ≠ 行動（行為重塑）。少了行動，結果不會憑空發生；有了行動，改變才會真正被寫進身體與生活。這會是我明天影片裡的一個重要線索，想先跟你分享。📩 明天怎麼做晚上 7:00（台北），記得去收信，領取你的免費教學影片找不到請檢查 促銷／垃圾／全部郵件，並拖回 主要收件匣。明天見！
3 weeks ago | [YT] | 45
提姆手中線 Timo
我們明天見！就是明天！！
九月十一號晚上七點（台北）
免費教學影片即將已Email形式寄給有下載《三個改寫潛意識的練習》的你。
最近提粉回信非常踴躍，大家的決心與真誠讓我很感動，也更想用各種形式服務你們，分享「改寫潛意識」的一切。
今天分享一個大家最常問的觀念：
Q：有冥想習慣的人，只要持續冥想就能改寫潛意識嗎？
我常在影片中推薦冥想——
它能幫我們更清楚地觀察念頭、調節生理狀態、為改變打好基礎。
但如果目標是「創造不同的現實」——也就是打破舊模式、成為更完整的自己（我想這也是我們很多人的初衷
那就不能只停在「看見」，還要把正確行動落地。
想想看：有了更好的思維模式、甚至新的點子，下一步是不是要讓「正確行動」落地，新的結果才會發生？
少了這一步，改變不會自己長出來。
所以，冥想很棒，但把「正確行動做小、做對、做得下去」更關鍵。
覺察念頭（冥想） ≠ 行動（行為重塑）。
少了行動，結果不會憑空發生；
有了行動，改變才會真正被寫進身體與生活。
這會是我明天影片裡的一個重要線索，想先跟你分享。
📩 明天怎麼做
晚上 7:00（台北），記得去收信，領取你的免費教學影片
找不到請檢查 促銷／垃圾／全部郵件，並拖回 主要收件匣。
明天見！
3 weeks ago | [YT] | 45