Каждый охотник желает знать)))) Зачем нужно разноцветное питание?)))
Цветные продукты насыщены множеством витаминов, минералов, антиоксидантов, которые помогают сохранять молодость, поддерживать иммунитет, бороться с инфекциями и заболеваниями.
✔️ Красные ягоды и овощи богаты фитонутриентами, которые задерживают процесс старения и поддерживают уровень гормонов в организме.
✔️ Зеленые продукты нужны, для очищения крови и поддержания иммунитета. Они также повышают энергию и улучшают настроение.
✔️ Желтый и оранжевый цвет содержат большое количество бета-каротина, который улучшает зрение, поддерживает кожу и слизистые оболочки здоровыми.
✔️Синий и фиолетовый цвет – это цвет детоксикации. Продукты этих цветов помогают улучшить память, уменьшить стресс и сохранить здоровье костей и кровеносных сосудов.
‼️ Создавайте разнообразное и необычное питание для максимальной пользы вашему здоровью❤️ Также отмечаю,что овощи и фрукты должны быть сезонными ‼️
Наталья Сунцова
Каждый охотник желает знать))))
Зачем нужно разноцветное питание?)))
Цветные продукты насыщены множеством витаминов, минералов, антиоксидантов, которые помогают сохранять молодость, поддерживать иммунитет, бороться с инфекциями и заболеваниями.
✔️ Красные ягоды и овощи богаты фитонутриентами, которые задерживают процесс старения и поддерживают уровень гормонов в организме.
✔️ Зеленые продукты нужны, для очищения крови и поддержания иммунитета. Они также повышают энергию и улучшают настроение.
✔️ Желтый и оранжевый цвет содержат большое количество бета-каротина, который улучшает зрение, поддерживает кожу и слизистые оболочки здоровыми.
✔️Синий и фиолетовый цвет – это цвет детоксикации. Продукты этих цветов помогают улучшить память, уменьшить стресс и сохранить здоровье костей и кровеносных сосудов.
‼️ Создавайте разнообразное и необычное питание для максимальной пользы вашему здоровью❤️
Также отмечаю,что овощи и фрукты должны быть сезонными ‼️
1 year ago | [YT] | 0