培仁蔬食MAMA
全家重感冒的培仁，今年母親節哪裡都不能去，關在家第五天，逐漸有活過來的感覺，邊吃飯邊說：「唉，生病還是不錯的，有好一點就覺得好幸福。」原本想吃的東西也吃不了（塗滿鮮奶油的蛋糕+母親節大餐）改成病人友善的絲瓜麵疙瘩+燒豆腐還是培仁自己的食譜🤣還好培仁的幸福門檻很低大女兒送的一束花+一頓不用自己做的飯就覺很幸福🫶感恩感恩祝大家天天快樂，健健康康💕出入人潮眾多的公共場所最好還是戴口罩，落實勤洗手喔！另外附上廚房新新手也做得好吃的絲瓜麵疙瘩食譜，YouTube上也有影片喔🤤（湯底搜尋🔍培仁 絲瓜；麵疙瘩搜尋🔍培仁 麵疙瘩）3人份食材絲瓜 一條，去皮切塊玉米 一支，把玉米粒削下來鴻禧菇 一包紅蘿蔔 一小段豆皮 三片中筋麵粉 兩飯碗薑絲 一些鍋中先炒薑絲、菇，炒香再放紅蘿蔔拌一下，放絲瓜塊、玉米粒加水一起煮，煮滾再煮個10分鐘，感覺湯有比較白一點了，就把豆皮絲調放進湯中一起煮。這時候就可以把麵粉放在鋼盆中，慢慢加水，把麵粉攪成米粒狀（或是喜歡的大小）再放進鍋中，煮滾用鹽調味就好囉（小塊麵疙瘩很容易熟）這款是湯會糊糊的麵疙瘩，加絲瓜跟玉米湯甜甜的，不舒服的時候吃真的就是幸福🫶
1 year ago | [YT] | 1,090
@王淑惠-t8y
🎉深深祝褔您🎊 🎉母親節
1 year ago | 4
@周純如-l8p
培仁老師 祝福您身體健康 母親節快樂
1 year ago | 3
@a05059122001
祝福培仁老師 母親節快樂＆早日康復＆笑口常開💖💖
1 year ago | 11
@余菠
祝福培仁老師您~ 母親節快樂平安健康💐
1 year ago | 5
@tzuhungwang4919
祝福培仁老師 平安。健康。母親節快樂 天天都快樂~~❤️❤️❤️
@momoli7219
培仁老師～簡單就是幸福～祝福您心情好，早日康復～！！💕
@bobohuang1973
祝福培仁老師 母親親💋快樂🎊身體安康，謝謝分享簡單易學的蔬食料理～👍
@ycchang2010
祝您 母親節快樂 & 健康平安
1 year ago | 14
@wendytseng7327
培仁老師 ㊗️妳早日康復 幸福🈵
@fanching7976
老師保重喔！很喜歡老師親民易學又美味的烹飪，家常又易入手，食材也易取得，感謝您！❤️❤️❤️😘
1 year ago | 1
@Sophia-le1iv
祝您早日康復，健康平安，開心如意！
@tanshirley3479
祝母亲节快乐！也早日康复！🌻
1 year ago | 2
@shuyuanhuang1254
祝福老師身體健康、母親節快樂
@yestwo22
真心祝福您💕，爱你喔
@孫珠珠-e9t
祝老師母親節快樂，身體健康哦
@西姆寶寶
老師，母親節快樂，祝你們全家身體健康
@pandasophyw7156
祝贺您早日康复！母亲节快乐!
@amytsai2177
祝您 母親節快樂 平安健康
@woooowooo123
祝您早日康復＆母親節快樂！❤❤❤
1 year ago | 0
@彭子睿-b5z
祝福老師，圓滿萬安
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培仁蔬食MAMA
全家重感冒的培仁，今年母親節哪裡都不能去，關在家第五天，逐漸有活過來的感覺，邊吃飯邊說：
「唉，生病還是不錯的，有好一點就覺得好幸福。」
原本想吃的東西也吃不了（塗滿鮮奶油的蛋糕+母親節大餐）
改成病人友善的
絲瓜麵疙瘩+燒豆腐
還是培仁自己的食譜🤣
還好培仁的幸福門檻很低
大女兒送的一束花+一頓不用自己做的飯
就覺很幸福🫶
感恩感恩
祝大家天天快樂，健健康康💕
出入人潮眾多的公共場所最好還是戴口罩，落實勤洗手喔！
另外附上廚房新新手也做得好吃的絲瓜麵疙瘩食譜，YouTube上也有影片喔🤤（湯底搜尋🔍培仁 絲瓜；麵疙瘩搜尋🔍培仁 麵疙瘩）
3人份食材
絲瓜 一條，去皮切塊
玉米 一支，把玉米粒削下來
鴻禧菇 一包
紅蘿蔔 一小段
豆皮 三片
中筋麵粉 兩飯碗
薑絲 一些
鍋中先炒薑絲、菇，炒香再放紅蘿蔔拌一下，放絲瓜塊、玉米粒加水一起煮，煮滾再煮個10分鐘，感覺湯有比較白一點了，就把豆皮絲調放進湯中一起煮。
這時候就可以把麵粉放在鋼盆中，慢慢加水，把麵粉攪成米粒狀（或是喜歡的大小）
再放進鍋中，煮滾用鹽調味就好囉（小塊麵疙瘩很容易熟）
這款是湯會糊糊的麵疙瘩，加絲瓜跟玉米湯甜甜的，不舒服的時候吃真的就是幸福🫶
1 year ago | [YT] | 1,090