Мій вчитель говорить: коли мене хвалили, я думав «ви напевно знаходитесь в прекрасному настрої», коли критикували - «вам напевно погано зараз»
Що він робить? Він створює простір між словами людини навпроти і власними судженнями
Як часто, коли до вас звертаються агресивно, ви думаєте що цей акт направлений проти вас конкретно? Агресія, як і любов, повага, сором, провина - емоції суто особистості. Вони належать виключно тому, хто їх відчуває та виражає.
Так, ми можемо зрівняти нашу емоційну частоту: «ти до мене агресивно, то і я покажу тобі звіра», чи зовсім інше «ти мене соромиш і я відчую та покажу що соромлюсь»
Проте навіщо? Заради чого використовувати ці стратегії?
Думати, що я є причиною чужих емоцій все одно що вірити, що якщо людина покінчила з життям через розставання зі мною - це моя провина. Це ж абсурд.
Ви відчули тут залежність? По факту людина вільна, проте моментальна реакція викликана заїзжденими стратегіями та еволюційними механізмами захисту не дозволяє відчути свободу дій.
Чітке розуміння мети вашого звʼязку - ось що є ключем до якісної комунікації.
Якщо ми взаємодіємо, що є соціальним клеєм нашої комунікації? Який win-win нашого спілкування?
Лєна Кирячова
Мій вчитель говорить:
коли мене хвалили, я думав «ви напевно знаходитесь в прекрасному настрої», коли критикували - «вам напевно погано зараз»
Що він робить? Він створює простір між словами людини навпроти і власними судженнями
Як часто, коли до вас звертаються агресивно, ви думаєте що цей акт направлений проти вас конкретно?
Агресія, як і любов, повага, сором, провина - емоції суто особистості.
Вони належать виключно тому, хто їх відчуває та виражає.
Так, ми можемо зрівняти нашу емоційну частоту: «ти до мене агресивно, то і я покажу тобі звіра», чи зовсім інше «ти мене соромиш і я відчую та покажу що соромлюсь»
Проте навіщо?
Заради чого використовувати ці стратегії?
Думати, що я є причиною чужих емоцій все одно що вірити, що якщо людина покінчила з життям через розставання зі мною - це моя провина. Це ж абсурд.
Ви відчули тут залежність?
По факту людина вільна, проте моментальна реакція викликана заїзжденими стратегіями та еволюційними механізмами захисту не дозволяє відчути свободу дій.
Чітке розуміння мети вашого звʼязку - ось що є ключем до якісної комунікації.
Якщо ми взаємодіємо, що є соціальним клеєм нашої комунікації?
Який win-win нашого спілкування?
2 months ago | [YT] | 1