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🔥 [꼭 알아두세요] 열사병 초기증상과 응급조치 방법

무더운 여름, 누구나 겪을 수 있는 열사병!
시작 증상을 빨리 알아채고, 이렇게 대처하세요.



✅ 열사병 초기증상 (몸이 보내는 경고 신호)

머리가 띵하고 어지럽다

가슴이 두근거리고 숨이 찬다

땀이 안 나거나 너무 많이 난다

입이 마르고 기운이 없다

토할 것 같고 속이 메스껍다

정신이 멍하고 말이 어눌해진다


👉 이런 증상이 1~2개라도 나타나면, 바로 그늘에서 쉬셔야 합니다!
절대 참지 마세요. 쓰러질 수 있습니다.




🚨 열사병 응급조치 방법 (직접 대처할 때는 이렇게)

1. 즉시 그늘이나 시원한 곳으로 이동

실내 에어컨 있는 곳이나 나무 그늘 아래로 옮깁니다.

옷의 단추를 풀고, 숨 쉬기 편하게 해주세요.



2. 몸을 차갑게 식히기

찬 물수건이나 얼음팩으로
목, 겨드랑이, 사타구니를 집중적으로 식혀주세요.

손목이나 발목을 차가운 물에 담그는 것도 좋아요.



3. 의식이 있으면 물을 조금씩 마시게 하기

미지근한 물이나 이온음료를
천천히, 조금씩 마시게 해주세요.

절대 한꺼번에 많이 마시지 마세요.



4. 의식이 없거나 말이 어눌하다면?

바로 119에 전화하거나 영상통화만 걸어두세요.

말이 안 돼도 위치를 파악하고 출동합니다.




⚠️ 꼭 기억하세요

열사병은 참는 게 아니라 피해야 하는 질병입니다.

대처법은 상식이 아니라 ‘생명 지키는 필수’입니다.

2 months ago (edited) | [YT] | 1