Я ли это чувствую ❓
Иногда удивляешься внезапной смене собственных настроений и состояний.
Каждый из нас это энергетическая волна, в разные моменты жизненные мы можем быть более уязвимы и впитывать чужую негативную энергию других людей – обиды, жалобы, претензии.
❤️Отловив в ощущениях что-то непонятное, задайте мысленно себе всего несколько вопросов: то, что я сейчас чувствую - это моё? То, что я сейчас ощущаю - это моё? То, что я сейчас думаю, - это моё? Если не ваше, пропадёт моментально, как будто этого и не было.
Какие ощущения после этой практики, делитесь в комментариях ⬇️
⭐️Тельнова Анна⭐️
ПРАКТИКА ДНЯ!
Техника вопросов: моё / не моё?
Я ли это чувствую ❓
Иногда удивляешься внезапной смене собственных настроений и состояний.
Каждый из нас это энергетическая волна, в разные моменты жизненные мы можем быть более уязвимы и впитывать чужую негативную энергию других людей – обиды, жалобы, претензии.
❤️Отловив в ощущениях что-то непонятное, задайте мысленно себе всего несколько вопросов: то, что я сейчас чувствую - это моё? То, что я сейчас ощущаю - это моё? То, что я сейчас думаю, - это моё? Если не ваше, пропадёт моментально, как будто этого и не было.
Какие ощущения после этой практики, делитесь в комментариях ⬇️
1 month ago | [YT] | 6