📢안녕하세요 여러분!📢 인바디 결과가 별로 좋지 않아 실망한 천규입니다!😥(인바디 공개! 두둥!)
22일 아빠의 병원으로 찾아가 인바디를 했습니다만...
지방이 그래도 잘 빠졌지만 근손실을 막지 못해 아직 몸이 제대로 안바뀌었다는 충격적인 답변 받았습니다..
식단도 더 철저히, 그리고 운동도 꾸준히 했는데 이런 근육이 빠지는 결과를 보고 아직 나는 멀었구나 반성하는 시간을 갖게 됐습니다...
현재 후기를 함께 남겨주시는 구독자 여러분들을 보면서 몇 몇 분들은 저와 비슷한 처지에 공감을 해주시지만, 또 많은 분들은 아주 좋은 결과를 경험하고 계셔서 정말 그 분들이 대단한 분들이구나 라는 것을 뼈 저리게 느끼고 있는 중입니다!
겨우겨우 2주차 재재수강은 면하고 3주차로 PASS 하긴 했지만 그래도 아직 찝찝하네요ㅠ😭
남은 기간 마지막까지 포기하지 않고 최선을 다해서 다음 주에는 근육이 회복되는 결과를 들고 오겠습니다!
여러분 모두 화이팅!!!
P.S.이 날 멘붕 와서 점심 저녁 다 구운 고기 먹었는데요...저녁도 밥 없이 고기만 쌈채소에 싸서 먹었는데 사진을 깜빡하고 안 찍었어요...하하.,,!
그리고 구운 고기 말고 삶아서 수육으로 먹는게 정석 맞습니다! 구워먹는 고기는 안되는게 맞아요!!😂
박용우네 한끼
📢안녕하세요 여러분!📢 인바디 결과가 별로 좋지 않아 실망한 천규입니다!😥(인바디 공개! 두둥!)
22일 아빠의 병원으로 찾아가 인바디를 했습니다만...
지방이 그래도 잘 빠졌지만 근손실을 막지 못해 아직 몸이 제대로 안바뀌었다는 충격적인 답변 받았습니다..
식단도 더 철저히, 그리고 운동도 꾸준히 했는데 이런 근육이 빠지는 결과를 보고 아직 나는 멀었구나 반성하는 시간을 갖게 됐습니다...
현재 후기를 함께 남겨주시는 구독자 여러분들을 보면서 몇 몇 분들은 저와 비슷한 처지에 공감을 해주시지만, 또 많은 분들은 아주 좋은 결과를 경험하고 계셔서 정말 그 분들이 대단한 분들이구나 라는 것을 뼈 저리게 느끼고 있는 중입니다!
겨우겨우 2주차 재재수강은 면하고 3주차로 PASS 하긴 했지만 그래도 아직 찝찝하네요ㅠ😭
남은 기간 마지막까지 포기하지 않고 최선을 다해서 다음 주에는 근육이 회복되는 결과를 들고 오겠습니다!
여러분 모두 화이팅!!!
P.S.이 날 멘붕 와서 점심 저녁 다 구운 고기 먹었는데요...저녁도 밥 없이 고기만 쌈채소에 싸서 먹었는데 사진을 깜빡하고 안 찍었어요...하하.,,!
그리고 구운 고기 말고 삶아서 수육으로 먹는게 정석 맞습니다! 구워먹는 고기는 안되는게 맞아요!!😂
1 week ago | [YT] | 63