우혁의 힐링TV

천안에서 열린 '힐링 마이셀프 워크숍' 소식 전해드립니다!

이번 워크숍에는 특히 20대 젊은 청년분들이 많이 참석을 하셨는데요
몸의 건강 뿐만 아니라, 마음의 안정과 감정조절을 위해 오셨습니다!
뇌의 기능을 이해하고 명상과 브레인트레이닝으로 마음을 조절하는 법을 터득하는 시간이 되셨을거라 느껴지네요:)

참가자 분들의 소감 공유 드려요

"신기하다. 명상을 통해 몸의 감각, 마음을 돌아볼 수 있는 경험이 새로웠다."
"몸의 경직을 풀고 명상에 들어가니 큰 도움이 되었습니다. 마음이 정말 편안해졌습니다."
"나의 몸과 마음의 주인이 되어 나를 사랑하고 보살필 수 있게 되었습니다."
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↓8월 2일 서울 강남 워크숍은 아래 링크로 신청할 수 있습니다↓
forms.gle/JFRNZP81imAcuH6f6

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1 month ago | [YT] | 20